Meditatie met brandnetel
De beste manier om je te verbinden met een kruid zoals de brandnetel is het belangrijk om te mediteren en contact te maken met de brandnetel. Ik verbind mij met de brandnetel en het allereerste wat mij opvalt is de vonkelende sterren die van de puntige gekartelde randen afkomen en met mij een verbinding willen maken. Het lijken net vlammen die niet alleen de lucht in beweging brengt in mij, maar ook ruimte geeft in lichaam, alsof het stoepje een flink wordt aangegeven. Ik sla mijn handen open en de vlammen gaan via mij ook naar buiten toe. Ik word moe in mijn hoofd en ik maak mij heel klein. Hierbij zorg ik ook dat de kruinchakra klein wordt en naar binnen gericht is. De brand van de brandnetel verbind zich met diepe emoties en versterkt deze. Intens verdriet maakt meester van me, maar het helpt mij ook om deze intense gevoelens te verwerken en op te ruimten. Het maakt verbinding met mijn longen, waardoor het gaat stromen en brengt het levensvlammenzee naar buiten.
De brandnetel bonst in mijn lichaam en roept de energie aan om te stromen. Het maakt mij jonger, het maakt mij energie rijk en mijn ogen lijken helderder in de wereld te kijken.
Er ontstaat een grote rust in mij en ik heb zin om creatief bezig te zijn. Ik ben deel van het leven. Het maakt mij bewust van de wereld, het maakt mij bewust dat ik deel mag uitmaken van de wereld.