vlierbloesemsiroop

vlierbloesemsiroopweb

Pluk de vlierbloesem en schudt de bloesem uit en doe ze in een pan. Begiet ze met kokend water 100 gram per 1 liter water.  Laat het dan een nacht staan. Voeg er citroen, munt, steranijs of kaneel door. Het maakt de vlierbloesemsiroop nog lekkerder. Breng het vocht met vlierbloesem tegen de kook aan. Doe er suiker in, kan ook palmsuikerbloesem zijn. Neem 1 kilo suiker voor 1 liter water. Doe er wat citroenzuur bij ( ongeveer 5 gram per liter). Laat het even doorkoken. Zeef de bloemetjes er uit. Je kan de siroop verdund drinken of over een toetje doen. Als je minder suiker wil gebruiken bewaar de vlierbloesem in de diepvries, dan bederft het niet. Stevia heeft een hele eigen smaak, dus is het minder aantrekkelijk om die in de siroop te gebruiken. Geniet er van. Het helpt ook niet de vlierbloesemsiroop langer houdbaar te maken.

Je kunt de vlierbloesem gebruiken voor de luchtwegen, spijsvertering en het zorgt dat je makkelijker kan doorstromen.

Ga op avontuur om jezelf beter te leren kennen.

www.ayourtha.nl

Longkruid geeft meer lucht

ImageLongkruid – Pulmonaria officinalis – Lungworth

Je kan er bijna niet voorbij lopen, want de longkruid is eigenlijk heel opvallend.Het patroon van de bladeren zijn speervormig en op het groene blad zitten hele grote witte stippen die lijken op longblaasjes. Ze houden van een vochtige omgeving en genieten van de schaduw. De veerkrachtige bladeren zitten vol silicea. Die verbinding maakt in het lichaam met het bindweefsel en zorgt voor activering van de slijmbeurzen. De vlekken op de bladeren vermoeden een sterk contact met de longen en zorgt dat die soepel gehouden wordt. Men gebruikte deze kruid vroeger voor alles dat met de longen en verkoudheid te maken heeft.
Maar ook wonden werden door de bladeren van de longkruid verbonden. Helaas bloeit dit kruidje maar weinig, maar het hele jaar door kunnen we genieten van de krachtige bladeren, die al van verre op te merken zijn.

De longen helpen ons om te uiten, te roepen en te communiceren met lucht en kracht. Dat van binnen vast zit, kan via de longen en de zuurstof naar buiten gebracht worden.
Gillen, praten, zingen, het zijn uitdrukkingsvormen die even helpen om de longen helemaal vol te zuigen. Als de longvaatjes door dit longkruid volgezogen worden, helpt het om nog meer kracht te krijgen en er een krachtige vloed van expressie naar buiten warrelt.
Het is dan ook niet verwonderlijk dat de longkruid helpt om risico’s te nemen en ons begeleid in onverwachte situaties, die ons uittesten het uiterste van ons te gebruiken en helpt spontaan op bepaalde situaties te reageren. Spontaan en onverwachts helpt het ons een richting te kiezen die nog nieuw en zonder vooroordelen zit, waardoor alles mogelijk is.
Vooral mensen die ooit eens geschrokken zijn in het leven, en hierdoor een stuk kracht hebben verloren om vanuit de longen te reageren, kan juist de longkruid helpen vastzittende emoties los te laten. Net zoals zingen of gillen, helpt het om de longen weer kracht te geven om onverwerkte krachten naar buiten te brengen.
Ik heb nu al meerdere mensen meegemaakt die op jonge leeftijd geleerd hebben om hun adem in te houden, omdat ze niet meer wilden leven. Een baby die op jonge leeftijd de broer of de moeder heeft verloren, kan beslissen om te stoppen met ademen. Nu ze groot zijn, kunnen ze maar een heel klein gedeelte gebruiken van hun longen. Met behulp van longkruid, leren ze weer volop de adem te gebruiken en de pijn achter zich te laten die daar door is ontstaan.

Hierdoor krijgt de longen en daardoor de cellen meer lucht, en zal de energie om dingen te doen toenemen. Het helpt tijdens de verbranding in de cellen en zorgt voor een goede transport naar spieren en bloed toe. Volop… Voel de kracht van de zuurstof door je heen gaan.

Het grappige is dat als je de longkruid zijn gang laat gaan, je minder behoefte hebt om te roken of je longen vol te zetten met hindernissen, die hem beperken in de adem.
Ik heb gemerkt dat juist mensen die roken, pijn ervaren in hun lichaam en emotie. ( ook ik heb vroeger gerookt hoor!) De rook zorgt ervoor dat we niet helemaal in de pijn van een emotie hoeven te staan, waardoor we ons benevelen met de rook. Het geeft dan een bevrijding om te roken en verlapt de spanningen die daar dan is. Door de longkruid, vult men de angst met daadkracht om werkelijk gebruik te maken van de adem en geeft ons ruimte om te leven.