kokos – heerlijk produkt om te gebruiken les 67

Kokos is een steenvrucht van de kokospalmboom – Cocos nuciferappalm_7685
In de tropen kan je een vrucht krijgen waarin de kokosnoot zit en via een rietje de kokosvocht gedronken kan worden. Of wat dacht je van kokosalcohol die hoog in de boom bewaard wordt en naar beneden gehaald wordt als met de drank wil drinken. Volgens een Filipijn kan je een gaatje in boren, waardoor de insecten zorgen voor het fermenteren. Hoe het proces gaat weet ik niet.

In de Nederlandse winkel wordt het binnenste van de kokosnoot verkocht die je open maakt, waardoor het kokoswater naar buiten stroomt en in de bruine kokosschil, witte stukjes kokos te vinden is.
In de tropen wordt van deze witte harde kokos kokosmelk gemaakt. Dit doe je door met een malertje de kokos te raspen en te weken met water.kokos2
Je kan het ook doen met een blender, gaat wat sneller en zeven van kokosnoot drap.
De melk kan je direct gebruiken of zelfs kokosnoot olie die je voor je huid gebruiken kan.

Hier een voorbeeld via youtube http://youtu.be/itjNJvQZ8KM
http://youtu.be/MGRbVl7uLjw

De bomen van een kokosnoot kan heel groot worden en men heeft een speciale tactiek nodig om de kokosnoten uit de boom te krijgen.
Als ik aan palmbomen denk, denk ik aan warme stranden en helder blauw water. Hoewel de palmboom dicht bij zout water staat, zal de wortels toch  zoet helder water opzoeken. Men kan de kokosnootmelk en olie gebruiken voor het koken, bakken en braden.. Het is heerlijk en werkt cholesterol verlagend.
Het heeft een goed effect op de bloedstroming en de spijsvertering. Door de antibacteriële werking werkt het bij etterende wondjes en zal het inwendige kwetsuren tegen gaan. Het zoek de ontsteking op en zorgt dat het reinigend werkt.
Poets je de tanden met kokosolie dan zal je merken dat je tandvlees gezonder is, je tanden worden krachtiger en de tanden worden ook witter. Een tandpasta van kokosolie is makkelijk te maak met een beetje bakingpoeder, Keltisch zout en kokosolie.. je kan er verder kamille, laurier, stevia, mirre, goudsbloem, kruidnagel, munt in doen. Een beetje teatree of munt olie zorgt voor een heerlijke geur. Het vet doe je op de tandenborstel om te poetsen en je hebt een heerlijke en gezonde melange. In de zomer zal de olie vloeibaar zijn, het is dan wijs om het in de koelkast te bewaren.
Verder zal kokos helpen bij diabetes, de huid reinigen en poriën open houden. Ook zal kokos helpen om de spijsvertering beter te laten stromen en helpt bij gewichtsafname.

kokos6655

Bij te veel zon, zal de olie de zon blokken en zorgen dat de zonnestralen niet direct huid uitdroogt en verbrand.
Kokosolie heeft een positieve werking op ernstige huids aandoeningen zoals psoriasis en eczeem. Het zal wondjes sneller dicht maken. De schil van de kokos wordt gebruikt om ernstige wonden te helen.
Het heeft een goede werking op de lever en nier energie en haalt overtollige energie uit het lichamelijke systeem.
Doe wat kokos in het haar en het zal droog haar weer springend maken.
Er zijn momenteel onderzoeken bezig om kokos te gebruiken bij alzheimer.. Het zal afbraak van hersencellen tegen gaan.
Kokos gaat schimmelwerking tegen in het lichaam is goed bij candida.
het verbeterd de opname van suikers door het bloed en verbeteren de opname van calcium en ijzer in het lichaam.
Kokos helpt de schildklier beter te werken en zorgt dat de hormonen beter in het lichaam werken. Hierdoor heeft het een positieve werking op gewichtsafname.

Ik werk graag met kokosolie voor verschillende producten, vooral voor de huid geeft het heel veel positieve vibraties. Echter bij een warme zomer smelt het en zal je het vet in de koelkast moeten houden, anders wordt het smeren een smurrie boel.

Een goede toko heeft al een goede kokosolie en natuurlijk kan je het zelf ook maken.

Of het maken van kokosnoot olie thuis http://youtu.be/bsqdHKGgybs

Of deze – is wat makkelijker te doen. http://youtu.be/JcBE0eNQHTQ

Van de buitenkant van de kokos wordt tassen, schoenen en matten gemaakt. Ook werden de vezels in matrassen gebruikt.

Je zou kunnen voorstellen dat de vezel het lichaam ontlaad en zorgt voor ontlading. Wat zal er gebeuren als je kiest om op een kokos matras te slapen?

De kokos wordt gebruikt in een huwelijksritueel. Het drinken uit een kokosnoot kan voorspoed in het leven opleveren en zorgen voor een rijkelijk huwelijk met veel kinderen.

Energie van de kokos
De kokos is wit en bikkel hard. Het geeft kracht om je wensen en doelstellingen te halen.
Heb je ergens een stuk daadkracht bij nodig, dan zal de kokos helpen om de doelstellingen te halen.
Het witte van de binnenste van  kokos helpt je om zuiver en open naar de dingen te kijken.
Het  zorgt dat je met kracht je opdracht aan kan en je zal verbaast staan van de gedrevenheid om een taak tot een goed einde te brengen.
Als je denk aan opgeven van een taak, kan juist de kokos helpen om anders in het leven te staan, je vast houden aan een stuk optimisme en er voor te gaan.  Het geeft je innerlijke doorzettingskracht om het te doen. Je krijgt ook een open beeld van de wereld rondom je heen, waardoor je anders met uitdagingen om kan gaan. Hierin kan het ook de emoties veranderen die je juist rusteloos en moe maken. Het geeft je mogelijkheid om door te gaan.
Kokos heeft een ontladend effect en zal spanningen in het lichaam weg laten vloeien. Het heeft een helende werking op de rug en zorgt dat niet het werken maar plezier in het leven aandacht krijg.
Affirmatie:  Ik zie de wereld vol mogelijkheden en zal op avontuur gaan om mijn wensen nar me toe te halen.

Van de kokos omhulsel en de bladeren worden daken van huizen gemaakt. Wat is niet mooier om onder dak van kokos bladeren te slapen. Het werkt verkoelend en zorgt dat ongedierte op een afstand gehouden worden.

Mensen die aan sport doen, zullen door de energie beter naar de uiterste kunnen komen. Presteren onder druk, zal met behulp van kokos beter gaan.

Meditatie
Ik open mijn kokosnoot en verbind met met het vocht die dan zichtbaar is van de kokosnoot. Het geeft me moed en doorzettingskracht en in mijn lichaam wordt een intense beweging van stromen actief. Ik heb behoefte om het vocht over mijn hoofd te gieten en het sap via mijn haren naar beneden te laten stomen. Ook al gaat het vocht via mijn haren naar beneden. Ik voel de energie ook verbinding maken met mijn kiezen en mijn tanden.. alsof ze steviger worden en mijn ogen beginnen te ontspannen.
Ik pak het vocht in mijn handen en laat de energie met mijn hart verbinden. Het zorgt dat ik minder de stress voel en meer kijk naar de mogelijkheden die er aangeboden worden. Met een diepe gaap laat is als een wind de vermoeidheid los en ontvang ik kracht om door te gaan.
Het melk geef ik aan een bay die gulzig het naar binnen slurpt. Het maakt haar open en vrolijk. En maakt mij daarom ook vrolijk.
De kokosnoot wil mij iets laten zien en met de noot in mijn hand laat het mij een wereld van openheid en eerlijkheid zien. De eenhoorn die op mij afkomt verteld mij dat ik mij zelf mag genezen vanuit een diepere laag, waardoor ik meer naar mijn eigen welvaart mag gaan. Ik heb het recht om te leven, ik heb het recht om plezier te hebben en er voor te gaan. Het lost mijn hindernissen op, verschoont de aura en zorgt voor vrolijkheid en openheid. Als een witte bundel van licht laat het mijn mogelijkheden zien.
Ze zijn haalbaar en maken mij gelukkig.

Je kunt van kokosnootsolie heerlijke luchtige zalf maken voor de huid. Als je er een beetje brandnetel, goudsbloem en kamille in doet, zal je merken dat het nog meer en krachtiger gaat werken.

Recept

Goji coconut balls:
– 2½ eetlepel rauwe honing.
– 1½ kop goji bessen.
– 1½ kop rauwe cashewnoten.
– 1¼ kop hennepzaad.
– 1 kop kokosschilfers.
– 1 kop tocotrienols (zie http://en.wikipedia.org/wiki/tocotrienol voor meer informatie).
– ½ kop kokosolie.
– ½ kop goji bessen extract poeder.
– 1 a 2 snufjes Himalayazout.
Vermaal de noten en zaden in een vijzel, koffiemolen of blender en voeg deze daarna samen met de resterende ingrediënten toe in een (hoge-snelheids) blender en mix het geheel tot het een brij vormt. Rol hiervan zoveel mogelijk balletjes en stop deze vervolgens voor een aantal uren in de vriezer, voor deze uiteindelijk voor consumptie te serveren.

Bron: http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/gezonde-voeding/100648-kokosnoot-een-vrucht-met-geneeskracht.html
http://superfoodleven.nl/4-kokos-producten-voor-hormonaal-balans/
http://spirit-in-nature.com/the-flower-essences/coconut-flower-essence

Bekijk ook eens onze heerlijke thee melange

http://www.mijnwebwinkel.nl/winkel/ayourthaweb/c-2550452/thee/

Bron: http://www.kruidenkorf.nl/index.php?option=com_content&view=article&id=44:ui&catid=7:welkomblog&Itemid=15
http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/diversen/10096-recept-voor-poeder-tegen-zweetvoeten-en-voetschimmel.html

 

Deze kruidenlessen pakket wordt gratis aangeboden door Marja Hoefsmit en is tot stand gekomen door haar passie met planten en kruiden. Het is voor mij belangrijk dat de kennis van kruiden een grotere groep bereikt en daarom de  lessen zo veel mogelijk verspreidt worden.
Kruiden hebben genezende waarden en ga op zoektocht om deze te ontdekken. Kennis geeft openheid en inzicht. Meld je aan via kruidje@gmail.com
Hiervoor ga ik in de loop van tijd een boek in drukvorm voor uitgeven. Via dropbox zijn de vorige lessen te vinden. https://www.dropbox.com/sh/3fmzi2o9fw7bkrd/0-sifEX_U9


Je kunt de voorgaande lessen ook als verzameling(meer dan 311 bladzijdes) kopen voor 3,75

Gemaakt 2014 en copyright Marja Hoefsmit – www.ayourtha.nl

Mail me voor de mogelijkheden.
http://www.ayourtha-webshop.nl/c-2550299/kruiden/

49 les over Geelwortel, curcuma ook wel koenjit

Les  49 Geelwortel – Curcuma
Lesprogramma van Marja Hoefsmit – kruidje
Wordt gratis aangeboden – graag verspreiden
april 2014

curcuma2

Geelwortel – Curcuma – Curcuma longa wordt ook wel geelwortel genoemd. Het is bekend als specerij en is via Indonesië naar ons land gekomen, het heeft daar de naam Koenjit.   Men gebruikt de wortel als specerij. Het heeft ook al bekendheid om zijn genezende werking. We gebruiken vaker de term Curcuma, Koenjit en geelwortel door elkaar. Ik heb er voor gekozen om vanuit geelwortel de plant te benaderen.
Je kan de geelwortel momenteel bij de reformzaak vinden en zo vers in schijfjes door het eten doen. Het kleur het eten oranjegeel en heeft een eigen smaak.
Geelwortel bevat o.a. caroteen, ijzer, natrium, etherische olie, harsen, vitaminen, mineralen en curcumine.
Al van ouds her wordt de geelwortel ook als medicijn gebruikt tegen wondjes, trombose, hersenaandoeningen zoals ziekte van Alzheimer en Parkinson. De stof hecht zich aan zware metalen in het lichaam en voert ze af.
Geelwortel kan toegepast worden bij wonden, zweren, kneuzingen, blauwe plekken, blessures, acute ontstekingen, artritis, jicht, lever- en gal aandoeningen, hepatitis, geelzucht, een slechte vetvertering, winderigheid, afbreken van gifstoffen in het lichaam, darmklachten zoals diarree, prikkelbare darm, slechte darmflora.Het helpt bij een onregelmatige menstruatie, menstruatiekrampen, pijnlijke gewrichtsbanden, slijmbeursontsteking,  nierstenen, speekselklierstenen, Het activeert de natuurlijke darmflora en zorgt voor een betere vertering. Luchtwegen zoals keelklachten, bronchitis, longinfecties zal het een verlichtende rol spelen. Bij kanker, verhoogd cholesterol­gehalte, diabetes, ziekte van Alzheimer en multiple sclerose werkt de geelwortel ook.
geelwortel activeert de galproductie en kan kleine galstenen verdrijven. Toch moet men oppassen met grote stenen, omdat dit een averechts effect kunnen hebben. Hoewel het de bloedsomloop stimuleert zal je moeten oppassen bij gebruik van bloedverdunners.
Geelwortel wordt gebruikt bij insulineproblemen en kan de bloedsuikerspiegel naar beneden halen. Het stopt neusbloedingen, boter met geelwortelpoeder helpt vocht in neus te stoppen.
Een ooglotion Mamira onder andere gemaakt door geelwortel, zorgt dat de ogen en zicht verbeterd worden.
Momenteel wordt er op verscheidene universiteiten en ziekenhuizen onderzoek gedaan naar geelwortel in verband met kanker. Het zou de cellen positief beïnvloeden en de kankercellen verdrijven.

Geelwortel wordt in de oosterse landen zoals China en India veel verwerkt in  rijstgerechten en kleurt Het heeft een hele eigen smaak en wordt vaker bij vleesgerechten en curry’s gebruikt. Ook kom je het weer terug in mosterd, omdat het zo mooi warm geel kleur.

kurkuma-001

Een beetje geelwortelpoeder met water op je tandenborstel – gebruik er een oude tandenborstel voor en er mee poetsen zorgt voor een schonere mond. Het helpt ontstekingen te verdringen en zorgt voor sterkere tanden en ze worden witter, echter de gele kleurstof dringt diep door en zorgt wel eerst voor een intensieve gele kleur. Voorzichtig met morsen – het heeft een intensieve gele kleur, die moeilijk er afgaan.

Energie
De bloem van de geelwortel heeft een hele indringende werking – ik vind hem prachtig en open. In de aura dringt deze plant diep door en zorgt dat kanalen open gaan. Het geeft bescherming aan invloeden van buiten en zorgt dat je jezelf accepteert.
De wortel heeft verbinding met geel van de zon en oranje de kleur van veiligheid.
Als energie maakt geelwortel je open en zorgt voor contact met de de innerlijke beleving. Het maakt je sterk, zorgt dat je meer zelfvertrouwen krijgt en helpt je een heldere overzicht in het leven te krijgen, waardoor beslissingen makkelijk te maken zijn. In essence helpt dit kruidje om open te maken en vanuit het hart te leven. De onverteerbare situaties die het leven moeilijk maken kunnen vanuit het hart verwerkt worden en veranderen.  Je ervaart het leven meer vanuit het nu en aanvaard de mogelijkheden die nu geboden worden. Als mensen  verbitterd raken doordat onrecht, dan kan geelwortel helpen om het gebeuren beter te begrijpen. Doordat het wordt opengegooid, zal de pijn kunnen stromen en de emotie verwerkt kunnen worden. Je kan de dingen op eigen tempo verwerken en gaat dieper van jezelf houden en je zelf afschermen. De geelwortel helpt om trauma’s te verwerken. Het helpt je rust en harmonie te vinden. Dit gaat ook een positievere  invloed op het lichaam hebben.

Affirmatie: Ik zal de medemens accepteren zoals ze zijn en vanuit de ogen van liefde benaderen. Dit is voor mij de weg naar mijn eigen vrijheid.

Magie
De geelwortel hoort tot de verfijnde kruiden die in tempels gebruikt wordt om de godin moeder te vereren.  De godin gaf geborgenheid en bescherming en hielp bij de gezondheid.
Men vroeg zegen aan de godin om de geelwortel te laten groeien en in delen van India was er tot voor kort ceremonie met offeren van een kind, dit is veranderd, omdat de Engelse overheersing dit verbood.
Men danste en zong voor deze godin, het was een feest van uitbundigheid, openheid en oprechtheid.
Geelwortel als raadsman waarin je in contact stond met de godin zelf en de ogen geopend werden voor nieuwe wegen en aanpak van situaties, die vanuit het hart geopenbaard werden.

De plant heeft een prachtige bloem en activeert een stuk schoonheid. Het is dan ook een geliefde kamerplant. Koop je een curcuma ‘roots-for-moods’ , dan maak je een internationaal onderzoek naar kurkuma als medicijn voor kankerpatiënten mogelijk.
http://www.rootsformoods.nl/curcuma/

Geelwortel emulsie
Klein beetje karnemelk mengen met geelwortel – ongeveer een kwart theelepeltje en dan roeren.
Je maakt er een masker van voor gezicht voor betere bloeddoorstroming of doe het op een plek dat pijn doet en smeer het met een kwastje op de huid. Twintig minuten inlaten trekken en dan met watje weer schoonmaken, echter het schoonmaken is niet makkelijk en je zal dit vaker moeten toepassen om de wallen echt tegen te gaan.
Deze emulsie kan je ook gebruiken voor je huid eczeem of acneplekjes, pees en spierontstekingen, voetproblemen. Je kan je ermee insmeren en laten inwerken. Het wordt er zacht en soepel van en zal de bloeddoorstroming verbeteren. De emulsie geeft wel een gele kleur af die moeilijk er af te halen is. Maar het werkt heel goed.
In de Indiase cultuur gebruikt men geelwortel voor algemene reiniging van gezicht en huid, die per dag aangebracht werd om gezond te blijven.

Voorzichtig met gebruik van geelwortel bij maagklachten, medicijnen voor bloedverdunners en als je te grote galstenen hebt.

Opdrachten
Waar is de geelwortel goed voor en waar zou je het voor gebruiken. Gebruik een week lang geelwortel in je eten. Wat merk je op?

Maak een olie van zonnebloem en geelwortel. Pas het dagelijks intuïtief toe. Waar wordt je met de olie naar geleid? Welke zijn jouw aandachtspunten en schrijf dat in je kruiden dagboek.

bron:
http://www.bioponic.com/pdfs/TurmericAyurveda.pdf
http://www.rootsformoods.nl/curcuma/

 

Deze kruidenlessen pakket wordt gratis aangeboden door Marja Hoefsmit en is tot stand gekomen door haar passie met planten en kruiden. Het is voor mij belangrijk dat de lessen zo veel mogelijk verspreidt worden. Meld je aan via kruidje@gmail.com
Hiervoor ga ik in de loop van tijd een boek in drukvorm voor uitgeven. Via dropbox zijn de vorige lessen te vinden. https://www.dropbox.com/sh/3fmzi2o9fw7bkrd/0-sifEX_U9


Je kunt de voorgaande lessen ook als verzameling(meer dan 200 bladzijdes) kopen voor 3,15

Gemaakt 2014 en copyright Marja Hoefsmit – www.ayourtha.nl

smeerwortel les 37

Les 37 Smeerwortel en boteigenaardigheden
Lesprogramma van Marja Hoefsmit – kruidje
Wordt gratis aangeboden – graag verspreiden

januari 2014

smeerwortel

Smeerwortel – Symphytum officinale
Als je de ruige bladeren ziet – dan denk je moet ik die om mijn arm doen om de pijn te laten verdwijnen, maar toch heb ik gemerkt dat juist het blad er voor zorgt dat een inwendige genezing geactiveerd wordt.
Het doet de mens herinneren dat je een zelf helend proces kan activeren, die de cellen nieuwe sterkte geeft en zelfs de aanmaak van nieuwe cellen activeert. Het is een reden om juist de wortel van deze mooie plant in de lente voor de bloei op te graven om een tinctuur of een zalf van te maken die helpt bij bindweefselzwakte en bij botbreuken.
De bladeren verklappen ook dat het heel goed werkt bij longproblemen, astma, angina en andere luchtwegen moeilijkheden.
Je herkent de smeerwortel door de ruige bladeren die een beetje prikken en de pijpachtige klokachtige bloemen met wit, roze, paars tot bijna blauwe kleur. De klokjes zijn prachtig en weten hoe ze de aandacht naar zich toe kunnen halen. Ze lijken als kleine klokjes die de hele lente door bloeien en elkaar als bloem opvolgen, als de ene is uitgebloeid zal een ander van de schoonheid laten zien. De wortels zijn dun. Het huidje is bruin, maar de wortel zelf is wit, het bevat een slijmerige sap. Je kunt de smeerwortel vanaf mei tegen komen. Gebruik je de wortel, graaf die dan op in het voorjaar, dus voordat de plant in bloei komt en als de allantoane (een werkzame stof die voor de genezing belangrijk is) het hoogste is.
Je zult ze vaker aan de kant van de sloot weer terug vinden, want ze houden van een natte omgeving.
Wordt toegepast bij: Botbreuken, zweren, ontstoken spataderen, artrose, artritis, verzakkingen, strottenhoofd, verkoudheden, migraine, kneuzingen, tanden en gaatjes, bloedspuwen, heftige maanstonden, longen, luchtwegenproblemen en is slijmoplossend. Het helpt bij brandwonden, schaafwonden, kloven, tepelkloven en winterhanden. Het zal zwangerschapsstriemen verminderen. Borstontsteking helpen op te lossen.
Het helpt om verkeerde celdelingen zoals bij kanker tegen te gaan en helpt het lichaam de positieve cellen te activeren om te groeien.
Het bevat veel vitamine B12 en is daarom heel gezond om te nemen.
Verder wordt de smeerwortel ingezet bij keelontsteking, amandelontsteking, strottenhoofdproblemen en zal het inwendig de organen van extra bindweefsel voorzien, dan denk ik aan de Ziekte van Crohn waarbij de kruiden zullen helpen voor een versterking van de darmwand. Maar ook bij maagbloeding kan het positief worden ingezet.

Je kunt de smeerwortel gebruiken als er rugklachten zijn door zware inspanning, om een afkooksel van smeerwortelbladeren aan het bad toe te voegen.

Gebruik bij een breuk een blad smeerwortel om het proces van genezing te bevorderen.
Door de snelle groei zal er minder littekenweefsel ontstaan.

Oppassen bij te diepe wonden – ze kunnen leiden tot abcesvorming – omdat de groei zowel inwendig als uitwendig zo snel gaat dan eventuele etter moeilijker afgevoerd kan worden.

Te veel gebruik van smeerwortel als inwendig medicijn kan leiden tot leverbeschadigingen. Dit is ook de reden waarom alleen een huisarts mag adviseren dat de smeerwortel mag ingenomen worden. Maar vraag me af of het gebruik van medicijnen niet schadelijker zijn voor de gezondheid. Wel blijft het bekijken wat goed is bij de persoon om te gebruiken.
De verse bladeren zijn minder heftig en werken net zo goed. Vertrouw je het niet neem dan de kruiden in een kruidenbuideltje. Vroeger werd smeerwortel gewoon als groente gebruikt – ook is er weinig gif aangetoond bij mensen die deze wortel eten. Toch is het aan te radern er wel voorzichtig mee om te gaan.

In Zwitserland neemt men smeerwortel in deeg verpakt als groente, omdat deze veel hoogwaardige eiwitten bevallen en in Engeland worden de bladeren in thee gebruikt en als groente in salade en soep verwerkt
In smeerwortel zitten veel hoogwaardige eiwitten. In Zwitserland wordt de plant van oudsher in deeg verpakt om het op te eten. In Engeland zet men thee van smeerwortel. Het wordt ook door de Engelsen gebruikt als groente in salades en soepen.


Een oud recept van vroeger
Wist je dat de smeerwortel toen waalwortel genoemd werd?
Neem van de wortel twee ons, als ze klein gesneden zijn kook ze in schoon water of zoete melk, doorzeven. Kook het nog een keer op en doe er dan 2 ons suiker bij en drink het 2 a 3 keer per dag. Dit recept wordt gebruikt bij bloedspuwen, overtollige maanstonden, zweren van longen en nieren. Dodonaeus.
Tegen breuken van jonge kinderen: Vermeng het poeder van de gedroogde wortel met een pap van bonenmeel, leg dit vervolgens op de wond. Fuchsius.
Tegen de pijn van jicht: Neem verse waalwortel ( smeerwortel) rasp het en leg het pleister gewijs op de pijnlijk leden. Ravelingius.

Botten
Botten groeien meestal heel sterk aan. Kleine kinderen en baby’s hebben elastische botten, omdat het vallen er dan voor zorgt dat ze geen breuken krijgen. Oudere mensen maken minder botcellen aan en zijn als ze vallen kwetsbaarder. Door de hormonale balans kan ook minder groei van botcellen worden aangemaakt en oudere mensen kunnen last krijgen van spontaan breken van botten – osteoporose, doordat de hormonale balans voor het aanmaken van hormonen die verantwoordelijk zijn voor de groei van bot cellen er minder is.
Medicijnen en landbouwgif kan invloed hebben op de groei van de botten en zelfs het maken van nieuwe cellen ongedaan maken.
Bij de Ziekte van Kahler, een botkanker, is de harmonie in aanmaken en afbreken van botten verstoord, door het te veel aanmaken van plasmacellen in de beenmerg productie kan daarbij botkanker ontstaan.
Heb je vaker last van tandpijn, kan dit ook belangrijke aanwijzing zijn voor verstoorde botgroei.
Gewichtloosheid en mensen die veel liggen, produceren vaker ook te weinig bot cellen.

Een mens is in staat om hiervoor zelf veel te doen en te kijken naar eigenaardigheden van botten kunnen door middel van zelfhealing ook opgelost worden, of zelf een deel onder controle hebben. Hierin is het belangrijk hoe jij zelf kijkt naar een stuk structuur een stuk houvast in je leven. Ik kom mensen tegen die eigenlijk veel licht willen zijn en daarin vergeten dat ze hun lichaam ook moeten onderhouden. Je leeft op aarde en zal hier je processen leren – daarvoor is een gezond motor om je te bewegen noodzakelijk.
Omdat lichaam, geest en emotie samen gaan, is het verstandig om na te gaan wat de balans in je eigen leven is.
Door elke dag een meditatie te doen waarin je de intentie activeert en je structuur naar je toe haalt, dat je het voertuig in je lichaam vorm aan geeft en in beweging zet door een affirmatie op papier te zetten en onder de aandacht te brengen, kan je een deel van samenhang tussen aanmaak van cellen en afbraak van cellen activeren.
Het kan zijn dat je te veel met structuur en houvast bezig bent en daar meer ruimte in moet scheppen, dat de verantwoordelijkheid voor anderen te sterk is of dat je moeite hebt om structuur voor je zelf aan te brengen.
Kruiden die helpen bij bot opbouw zijn: Heermoes, monnikspeper, bamboe – agar-agar, zeewier, gember, kleefkruid, zevenblad kunnen hier ook voor ingezet worden.

Energie
De energie van de smeerwortel verteld iets over structuur, verantwoordelijkheid. Hoe ga je met werk om. Wie bepaalt daarin de werkzaamheden en hoe ervaar je de druk. Die daarbij ontstaat? Ben je verantwoordelijk voor anderen en waarin bepaal jij je vrijheid.
De Smeerwortel helpt je nieuwe evenwicht te vinden in structuren, waardoor je niet meer meegaat met de stroom die een ander bepaald en waar je aan moet houden, maar aan dat wat je ziel je ingeeft.
Het helpt je een stevige basis te geven en een omgeving te creëren waarbij je aan trauma’s vanuit het verleden kan werken.

Meditatie
Voel de smeerwortel aan – door je intuïtie te gebruiken, krijg je verbinding met de smeerwortel en zegt het waar het goed voor is. Ieder verhaal kan verschillend zijn.
Ik verbind mij met de smeerwortel en de energie gaat allereerste naar mijn keel toe alsof er een pin in mijn strottenhoofd geplaatst wordt. Het drukt zodanig dat de bloedtoevoer daar naar toe gaat en het in mijn keel gaat stromen. Vandaar uit kan de stroom naar mijn hoofd, waarin een soort opluchting plaats vind. Er komt ruimte in mijn hoofd en de chaos verdwijnt en neemt plaats voor inzicht en ruimte.
Het stroomt ook naar mijn buik en mijn nieren en ik ervaar dat de zwaarte in dat gebied minder wordt. De emoties worden omgezet en mogen stromen en ik ervaar opluchting en vermindering van pijn in dat gebied – Goh Had ik PIJN Dan? Nee, maar ik merk wel dat ik nu veel meer de stroom, er een bloedtoevoer naar dat gebied gaat en ik mij lichter voel. Plots verandert de grond in een groot bloemenzee met witte bloemen en merk ik dat ik vrolijk word. Ik voel de lente onder mijn voeten en word er vrolijk van. De smeerwortel laat me zien dat er een nieuwe aanraking met de grond gaat komen en dat ik mijn voeten zelfs lichter en dansend mag neer zetten.
Het stroomt van mij binnen met een beekje die ik tegen kom en mijn vochthuishouding zorgt dat overtollige vocht afgevoerd kan worden.
Ik – voel mij blij en ontspannen en kan de wereld aan.

Verhaal
Ik gaf de man een smeerwortelblad in de handen en eigenlijk gelijk wordt hij open en vrolijk en kwam er weer glans in zijn ogen.
Hij vertelde mij over zijn moeilijke jeugd, problemen met zijn vader en de laatste ontwikkelingen op zijn werk waar hij niet gelukkig was.
‘Tja je moet wat doen voor de kost.’ ‘Er staat een grote druk op mij, ik moet presteren’
Maar ik zag zijn gezicht ontspannen. Hij slaakte een zucht.
Ik vroeg hem wat hij zou doen als hij de mogelijkheid kreeg om anders met die situatie om te gaan. Vervolgens vertelt hij wat hij gaat doen om anders in het leven te staan. Hij heeft er vrede mee en gaat anders met de aangeboden werkdruk om. Door de smeerwortel ging die bewustzijn eigenlijk van zelf en vond hij zelf andere mogelijkheden.
Zo mooi kan de energie van een kruid werken.

Hier zijn wat youtube artikelen om je kennis te vergroten

http://youtu.be/TRenHn7Krz0
Maken van smeerwortel olie maken
Pluk de bladeren als de plant in bloei staat, snij het in stukken en doe het in een potje. Zorg dat de hele pot vol zit met de smeerwortelonderdelen. Doe er dan olijfolie in. Totdat de bladeren helemaal onderstaan.
Plaats het potje in donkere omgeving en laat dit 4 weken staan.

 

smeerwortel info:
http://youtu.be/amy52UnRW9Q

http://youtu.be/kB2L1ZTUPyY

Hoe plant ik smeerwortel
http://youtu.be/aUa9S-GtACc
http://youtu.be/CnPS8yfirEA

Vragen
Maak een tekening geïnspireerd op de smeerwortel. Je zult zien dat de smeerwortel je meer te vertellen heeft.

Draag een kruidenzakje smeerwortel bij je, of doe een plaatje van de smeerwortel onder een glas of op je nachtkastje en ervaar wat de smeerwortel jou te vertellen heeft. Schrijf op wat je tegen komt – zo leer je de wortel beter kennen.
Je kunt een proefpakketje smeerwortel bij mij bestellen als je het wilt uitproberen.

Vertel in je eigen woorden waar smeerwortel goed voor is.

Deze kruidenlessen pakket wordt gratis aangeboden door Marja Hoefsmit. Wil je er aan mee willen doen, dan verwacht ik dat je de ervaringen met me deelt. Het is voor mij belangrijk dat de lessen zo veel mogelijk verspreidt worden. Meld je aan via kruidje@gmail.com
Hiervoor ga ik in de loop van tijd een boek in drukvorm voor uitgeven. Via dropbox zijn de vorige lessen te vinden.
https://www.dropbox.com/sh/3fmzi2o9fw7bkrd/0-sifEX_U9


Je kunt de voorgaande lessen ook als verzameling(180 blz) kopen voor 3,-

Gemaakt 2014 en copyright Marja Hoefsmit – www.ayourtha.nl

Les 37 Smeerwortel

Les  37 Smeerwortel en boteigenaardigheden
Lesprogramma van Marja Hoefsmit – kruidje
Wordt gratis aangeboden – graag verspreiden

januari 2014

smeerwortel

Smeerwortel – Symphytum officinale
Als je de ruige bladeren ziet – dan denk je moet ik die om mijn arm doen om de pijn te laten verdwijnen, maar toch heb ik gemerkt dat juist het blad er voor zorgt dat een inwendige genezing geactiveerd wordt.
Het doet de mens herinneren dat je een zelf helend proces kan activeren, die de cellen nieuwe sterkte geeft en zelfs de aanmaak van nieuwe cellen activeert. Het is een reden om juist de wortel van deze mooie plant in de lente voor de bloei op te graven om een tinctuur of een zalf van te maken die helpt bij bindweefselzwakte en bij botbreuken.
De bladeren verklappen ook dat het heel goed werkt bij longproblemen, astma, angina en andere luchtwegen moeilijkheden.
Je herkent de smeerwortel door de ruige bladeren die een beetje prikken en de pijpachtige klokachtige bloemen met wit, roze, paars tot bijna blauwe kleur. De klokjes zijn prachtig en weten hoe ze de aandacht naar zich toe kunnen halen. Ze lijken als kleine klokjes die de hele lente door bloeien en elkaar als bloem opvolgen, als de ene is uitgebloeid zal een ander van de schoonheid laten zien. De wortels zijn dun. Het huidje is bruin, maar de wortel zelf is wit, het bevat een slijmerige sap. Je kunt de smeerwortel vanaf mei tegen komen. Gebruik je de wortel, graaf die dan op in het voorjaar, dus voordat de plant in bloei komt en als de allantoane (een werkzame stof die voor de genezing belangrijk is) het hoogste is.
Je zult ze vaker aan de kant van de sloot weer terug vinden, want ze houden van een natte omgeving.
Wordt toegepast bij: Botbreuken, zweren, ontstoken spataderen, artrose, artritis, verzakkingen, strottenhoofd, verkoudheden, migraine, kneuzingen, tanden en gaatjes, bloedspuwen, heftige maanstonden, longen, luchtwegenproblemen en is slijmoplossend. Het helpt bij brandwonden, schaafwonden, kloven, tepelkloven en winterhanden. Het zal zwangerschapsstriemen verminderen. Borstontsteking helpen op te lossen.
Het helpt om verkeerde celdelingen zoals bij kanker tegen te gaan en helpt het lichaam de positieve cellen te activeren om te groeien.
Het bevat veel vitamine B12 en is daarom heel gezond om te nemen.
Verder wordt de smeerwortel ingezet bij keelontsteking, amandelontsteking, strottenhoofdproblemen en zal het inwendig de organen van extra bindweefsel voorzien, dan denk ik aan de Ziekte van Crohn waarbij de kruiden zullen helpen voor een versterking van de darmwand. Maar ook bij maagbloeding kan het positief worden ingezet.

Je kunt de smeerwortel gebruiken als er rugklachten zijn door zware inspanning, om een afkooksel van smeerwortelbladeren aan het bad toe te voegen.

Gebruik bij een breuk een blad smeerwortel om het proces van genezing te bevorderen.
Door de snelle groei zal er minder littekenweefsel ontstaan.

Oppassen bij te diepe wonden – ze kunnen leiden tot abcesvorming – omdat de groei zowel inwendig als uitwendig zo snel gaat dan eventuele etter moeilijker afgevoerd kan worden.

Te veel gebruik van smeerwortel als inwendig medicijn kan leiden tot leverbeschadigingen. Dit is ook de reden waarom alleen een huisarts mag adviseren dat de smeerwortel mag ingenomen worden. Maar vraag me af of het gebruik van medicijnen niet schadelijker zijn voor de gezondheid. Wel blijft het bekijken wat goed is bij de persoon om te gebruiken.
De verse bladeren zijn minder heftig en werken net zo goed. Vertrouw je het niet neem dan de kruiden in een kruidenbuideltje. Vroeger werd smeerwortel gewoon als groente gebruikt – ook is er weinig gif aangetoond bij mensen die deze wortel eten. Toch is het aan te radern er wel voorzichtig mee om te gaan.

In Zwitserland neemt men smeerwortel in deeg verpakt als groente, omdat deze veel hoogwaardige eiwitten bevallen en in Engeland worden de bladeren in thee gebruikt en als groente in salade en soep verwerkt
In smeerwortel zitten veel hoogwaardige eiwitten. In Zwitserland wordt de plant van oudsher in deeg verpakt om het op te eten. In Engeland zet men thee van smeerwortel. Het wordt ook door de Engelsen gebruikt als groente in salades en soepen.


Een oud recept van vroeger
Wist je dat de smeerwortel toen waalwortel genoemd werd?
Neem van de wortel twee ons, als ze klein gesneden zijn kook ze in schoon water of zoete melk, doorzeven. Kook het nog een keer op en doe er dan 2 ons suiker bij en drink het 2 a 3 keer per dag. Dit recept wordt gebruikt bij bloedspuwen, overtollige maanstonden, zweren van longen en nieren. Dodonaeus.
Tegen breuken van jonge kinderen: Vermeng het poeder van de gedroogde wortel met een pap van bonenmeel, leg dit vervolgens op de wond.  Fuchsius.
Tegen de pijn van jicht: Neem verse waalwortel ( smeerwortel) rasp het en leg het pleister gewijs op de pijnlijk leden.  Ravelingius.

Botten
Botten groeien meestal heel sterk aan. Kleine kinderen en baby’s hebben elastische botten, omdat het vallen er dan voor zorgt dat ze geen breuken krijgen. Oudere mensen maken minder botcellen aan en zijn als ze vallen kwetsbaarder. Door de hormonale balans kan ook minder groei van botcellen worden aangemaakt en oudere mensen kunnen last krijgen van spontaan breken van botten – osteoporose, doordat de hormonale balans voor het aanmaken van hormonen die verantwoordelijk zijn voor de groei van bot cellen er minder is.
Medicijnen en landbouwgif kan invloed hebben op de groei van de botten en zelfs het maken van nieuwe cellen ongedaan maken.
Bij de Ziekte van Kahler, een botkanker, is de harmonie in aanmaken en afbreken van botten verstoord, door het te veel aanmaken van plasmacellen in de beenmerg productie kan daarbij botkanker ontstaan.
Heb je vaker last van tandpijn, kan dit ook belangrijke aanwijzing zijn voor verstoorde botgroei.
Gewichtloosheid en mensen die veel liggen, produceren vaker ook te weinig bot cellen.

Een mens is in staat om hiervoor zelf veel te doen en te kijken naar eigenaardigheden van botten kunnen door middel van zelfhealing ook opgelost worden, of zelf een deel onder controle hebben. Hierin is het belangrijk hoe jij zelf kijkt naar een stuk structuur een stuk houvast in je leven. Ik kom  mensen tegen die eigenlijk veel licht willen zijn en daarin vergeten dat ze hun lichaam ook moeten onderhouden. Je leeft op aarde en zal hier je processen leren – daarvoor is een gezond motor om je te bewegen noodzakelijk.
Omdat lichaam, geest en emotie samen gaan, is het verstandig om na te gaan wat de balans in je eigen leven is.
Door elke dag een meditatie te doen waarin je de intentie activeert en je structuur naar je toe haalt, dat je het voertuig in je lichaam vorm aan geeft en in beweging zet door een affirmatie op papier te zetten en onder de aandacht te brengen, kan je een deel van samenhang tussen aanmaak van cellen en afbraak van cellen activeren.
Het kan zijn dat je te veel met structuur en houvast bezig bent en daar meer ruimte in moet scheppen, dat de verantwoordelijkheid voor anderen te sterk is of dat je moeite hebt om structuur voor je zelf aan te brengen.
Kruiden die helpen bij bot opbouw zijn: Heermoes, monnikspeper, bamboe – agar-agar, zeewier, gember, kleefkruid, zevenblad kunnen hier ook voor ingezet worden.

Energie
De energie van de smeerwortel verteld iets over structuur, verantwoordelijkheid. Hoe ga je met werk om. Wie bepaalt daarin de werkzaamheden en hoe ervaar je de druk. Die daarbij ontstaat? Ben je verantwoordelijk voor anderen en waarin bepaal jij je vrijheid.
De Smeerwortel helpt je nieuwe evenwicht te vinden in structuren, waardoor je niet meer meegaat met de stroom die een ander bepaald en waar je aan moet houden, maar aan dat wat je ziel je ingeeft.
Het helpt je een stevige basis te geven en een omgeving te creëren waarbij je aan trauma’s vanuit het verleden kan werken.

Meditatie
Voel de smeerwortel aan – door je intuïtie te gebruiken, krijg je verbinding met de smeerwortel en zegt het waar het goed voor is. Ieder verhaal kan verschillend zijn.
Ik verbind mij met de smeerwortel en de energie gaat allereerste naar mijn keel toe alsof er een pin in mijn strottenhoofd geplaatst wordt. Het drukt zodanig dat de bloedtoevoer daar naar toe gaat en het in mijn keel gaat stromen. Vandaar uit kan de stroom naar mijn hoofd, waarin een soort opluchting plaats vind. Er komt ruimte in mijn hoofd en de chaos verdwijnt en neemt plaats voor inzicht en ruimte.
Het stroomt ook naar mijn buik en mijn nieren en ik ervaar dat de zwaarte in dat gebied minder wordt. De emoties worden omgezet en mogen stromen en ik ervaar opluchting en vermindering van pijn in dat gebied – Goh Had ik PIJN Dan? Nee, maar ik merk wel dat ik nu veel meer de stroom, er een bloedtoevoer naar dat gebied gaat en ik mij lichter voel. Plots verandert de grond in een groot bloemenzee met witte bloemen en merk ik dat ik vrolijk word. Ik voel de lente onder mijn voeten en word er vrolijk van. De smeerwortel laat me zien dat er een nieuwe aanraking met de grond gaat komen en dat ik mijn voeten zelfs lichter en dansend mag neer zetten.
Het stroomt van mij binnen met een beekje die ik tegen kom en mijn vochthuishouding zorgt dat overtollige vocht afgevoerd kan worden.
Ik – voel mij blij en ontspannen en kan de wereld aan.

Verhaal
Ik gaf de man een smeerwortelblad in de handen en eigenlijk gelijk wordt hij open en vrolijk en kwam er weer glans in zijn ogen.
Hij vertelde mij over zijn moeilijke jeugd, problemen met zijn vader en de laatste ontwikkelingen op zijn werk waar hij niet gelukkig was.
‘Tja je moet wat doen voor de kost.’ ‘Er staat een grote druk op mij, ik moet presteren’
Maar ik zag zijn gezicht ontspannen. Hij slaakte een zucht.
Ik vroeg hem wat hij zou doen als hij de mogelijkheid kreeg om anders met die situatie om te gaan. Vervolgens vertelt hij wat hij gaat doen om anders in het leven te staan. Hij heeft er vrede mee en gaat anders met de aangeboden werkdruk om.  Door de smeerwortel ging die bewustzijn eigenlijk van zelf en vond hij zelf andere mogelijkheden.
Zo mooi kan de energie van een kruid werken.

Hier zijn wat youtube artikelen om je kennis te vergroten

http://youtu.be/TRenHn7Krz0
Maken van smeerwortel olie maken
Pluk de bladeren als de plant in bloei staat, snij het in stukken en doe het in een potje. Zorg dat de hele pot vol zit met de smeerwortelonderdelen. Doe er dan olijfolie in. Totdat de bladeren helemaal onderstaan.
Plaats het potje in donkere omgeving en laat dit 4 weken staan.

 

smeerwortel info:
http://youtu.be/amy52UnRW9Q

http://youtu.be/kB2L1ZTUPyY

Hoe plant ik smeerwortel
http://youtu.be/aUa9S-GtACc
http://youtu.be/CnPS8yfirEA

Vragen
Maak een tekening geinspireerd op de smeerwortel. Je zult zien dat de smeerwortel je meer te vertellen heeft.

Draag een kruidenzakje smeerwortel bij je, of doe een plaatje van de smeerwortel onder een glas of op je nachtkastje en ervaar wat de smeerwortel jou te vertellen heeft. Schrijf op wat je tegen komt – zo leer je de wortel beter kennen.
Je kunt  een proefpakketje smeerwortel bij mij bestellen als je het wilt uitproberen.

Vertel in je eigen woorden waar smeerwortel goed voor is.

Deze kruidenlessen pakket wordt gratis aangeboden door Marja Hoefsmit. Wil je er aan mee willen doen, dan verwacht ik dat je de ervaringen met me deelt. Het is voor mij belangrijk dat de lessen zo veel mogelijk verspreidt worden. Meld je aan via kruidje@gmail.com
Hiervoor ga ik in de loop van tijd een boek in drukvorm voor uitgeven. Via dropbox zijn de vorige lessen te vinden.
https://www.dropbox.com/sh/3fmzi2o9fw7bkrd/0-sifEX_U9


Je kunt de voorgaande lessen ook als verzameling(180 blz) kopen voor 3,-

Gemaakt 2014 en copyright Marja Hoefsmit – www.ayourtha.nl

aardbei – zomerkoninkjes

aardbei

Aardbeid – Fragaria
Wat is niet heerlijker dan aardbeien uit eigen tuin. Mijn man vindt het een must om aardbeiplantjes te kopen in het voorjaar en het is zijn verdiensten dat we elk jaar aardbeien kunnen verorberen.
Een aardbei lijkt op een hart, dus zal die voor hartzaken ingezet kunnen worden. Maar wie wil nu geen aardbei hebben. Deze zomerkoninkjes zijn heerlijk en is een weldaad voor maag en oog. Door er naar te kijken wordt je vrolijk en open van binnen.

Hoewel je de aardbei bij het tuincentra kan kopen, komen ze ook wel in het wild voor. De bosaardbei is daar een voorbeeld van. Sids de 17de eeuw hebben we de aardbeitjes die we nu tegen komen, door een kruising van een Amerikaanse soort en de kleine soort die toen bij ons bekend was.
De aardbei werd vroeger al ingezet voor hartkwalen, kan bloed reinigen, is zacht laxerend. Het stimuleert de werking van nieren, lever en stofwisseling. De pukkeltjes na het eten komt omdat men allergisch is, dit gebeurd vaker bij kleine kinderen, maar ook volwassen mensen kunnen daar last van hebben. Het kan zijn dat dit komt omdat de nieren dan extra werken om de gifstoffen af te voeren. De zwavel in aardbei zorgt voor een reinigende werking van organen en bloed.  Het jodium, zorgt voor de hormoonhuishouding en heeft een effect op de schildklierwerking en het kiezelzuur activeert de stevigheid van huid, haar, bindweefsel, geeft structuur aan spieren. En zijn er nog meer mineralen en vitamines te vinden die een positieve werking hebben op het systeem. Het haalt de bloeddruk naar beneden, is goed voor bloedarmoede en helpt artritis, reuma en jicht.
Ook de bladeren of bloesem kunnen ingezet worden voor deze klachten.
Leg je een aardbei op de huid, na de zonnebrand dan zal het verzachtend werken en de brand weg halen.
Het poetsen van je tanden met aardbei maakt je tanden witter en zorgt dat je mond gereinigd wordt, het gaat zelfs tandsteen bij de tanden te lijf.  Mijn kinderen vonden het vroeger dolle pret om met een aardbei op tandenborstel de tanden te poetsen.  Ze gingen zelfs een extra aardbeitje ophalen op de tanden te mogen poetsen. Het stimuleerde de kinderen om werkelijk de tanden schoon te maken.
Doordat een aardbei reageert op het hormonenhuishouding kan het ook libido verhogend werken en heeft het afrodische eigenschappen. Dat wil zeggen laat met een aardbei de seksuele gevoelens vrij, men gaat opener met de energie van vrijen om.

Als je een aardbei schoonmaakt, zorg dat het steeltje pas op het allerlaatste moment er af gaat, want anders wordt het extra water in de aardbei verzamelt en gaat het ook wateriger smaken.
Zet je de aardbei in de zon dan zullen de zaadjes die op de aardbei zijn extra energie krijgen. Ze zullen daarin een actieve energie aan het lichaam toevoegen, waarin het de healingsproces positief kan beïnvloeden. Het wordt als het ware radio actief en zal zelfs ongewenste cellen kunnen oplossen.
De bladeren van de aardbei bevatten veel looistoffen die werken bij wonden, zweren en roodheid. Het zorgt dat een wond makkelijker dicht zal gaan. Het gaat ook eczeem, branderige ogen of strontjes op oogleden te lijf. Het is goed tegen overmatig zweten en kan helpen bij menstruatieproblemen.
We nemen vaker de aardbei die gekweekt is en halen in het voorjaar een plantje bij het tuincentrum. Ook zijn er bosaardbeitjes. Die zijn wat kleiner en smaken wat wateriger.
Aardbei is een leuke vrucht om te gebruiken. In gebak, toetjes en smoothies kom je de aardbei zeker tegen, maar ook salades kan je er prachtig mee opfrissen.Als energie heeft de aardbei een open karakter en kan helpen om opgewekt het leven te bekijken. Het zorgt dat je over bepaalde schroom stapt om in contact te komen met andere mensen en hierin jezelf beter durft te geven. Laat je open en kwetsbaar zien.

Meditatie met een aardbei.
Zie je me al zitten met een aardbei in de hand. Het idee alleen al doet mij lachen.
ik voel de aardbei als energie over mijn hele lichaam gaan, heeft geeft bij mij een tintelent en opgewekt gevoel. Het prikkelt en maakt mij bewust van mijn lichaam. Mijn ogen gaan open en ik zie de wereld vanuit verwondering alsof dingen nieuw voor me zijn. Het opent mijn 3e oog en kruinchakra en de vermoeidheid in mijn lichaam wordt mee genomen.
Ik voel me fris, ik voel me open, ik voel me nieuw.
Wat de zorgen ook waren, ze bestaan even niet meer.
De aardbei maakt contact met mijn hart. Het verteld me dat ik mij geen zorgen hoef te maken. Het verteld me dat ik oke ben en dat ik van mezelf mag houden.
Een warmte komt over mij, ik ben oke en wat ik ook doe, het is goed. Het laat mij stromen en tot actie over gaan. De hindernissen zijn verdwenen. Ik maak zelf uit wat ik wil.
Affirmatie is: Opgeruimd en vol nieuwe energie durf ik te stromen.

De ervaring kan voor iedereen anders zijn.  Ga dan zelf eens een meditatie met de aardbei doen en kijk eens wat het jou te vertellen heeft.

Ga eens bewust een aardbei klaar maken, maak een aardbei gebakje, salade of smoothie en ervaar eens welke rol deze vrucht bij jou speelt.
Doe eens een aardbei op een tandenborstel en poets je tanden er mee.
Wat merk je op in dit proces?

Schrijf eens voor jezelf neer waar een aardbei goed voor is?

 

Dit is een deel van les van kruidje, wil je het volgen mail dan naar kruidje@gmail.com

 

Mondwater op natuurlijke basis

Gisteren kreeg ik van de tandarts mondwater om mee te spoelen. Ik schok eigenlijk. Mijn lichaam is niet gewend aan die gifstoffen en mijn mond stond in brand.
Het is eigenlijk absurd dat tandartsen meegaan in die rare ontwikkeling waar in voor elke gezondheid een pilletje bestaat. Het is nu weer een mondwater die vol met chemische troep is, waar ik kriegelig van wordt en dan de promotie van de tandarts, dat ik zeker dit mondwater moest gebruiken. Het moet niet gekker worden. Als ik op internet kijk word mij gewezen voor alcohol gebruik in die mondwaters, die juist gaten in kiezen laat ontstaan.
De aandacht is gemaakt om te kijken naar een mondwater die ik wel zal accepteren en die wel de juiste uitwerking heeft. Ik zie dit als een aanleiding om een kruidige mondwater met zeezout te maken. Eentje met samentrekkende eigenschappen,desinfecterend en antibactirieelis, die  de tanden en ivoor op de tanden versterkt en zorgt voor een frise adem. Dat ik daar geen chemische substantie voor nodig heb, kruiden doen dat net zo goed. En ook het vaker eten van een appel en lekker afbijten helpt.
Kruiden die ik er voor gebruikt heb is: salie, kruidnagel, munt, zilverschoon, brandnetel en eucalyptus. Natuurlijk zijn er meer kruiden met die eigenschappen aanwezig. Maar waarom iets chemisch gebruiken als het ook natuurlijk kan?