op radio TVNR

appel4349Vanavond uitzending bij www.tvnr.eu
Studio MarjaToBe – Leeuwarden donderdag avond 2 april om 20 – 22 uur is het weer mogelijk om mee te doen aan radioprogramma van TVNR.  Thema is fruit. jullie hebben allemaal een voorkeur voor een stuk fruit. wat vind jij lekker en wat niet? Fruit heeft ook een energie en kan je begeleiden naar een innerlijk weten. Tijdens de radio-uitzending ga ik er meer over vertellen.  Je kan de vrucht die jij lekker vind aan mij melden – dan zal ik dieper op de vrucht ingaan. Mail me via ayourtha@gmail.com
Er is ook een mooie chat aanwezig, waar je met gelijkgestemde kan praten. Hoe stem je af: Je gaat naar www.tvnr.eu en klik om luisteren. Ik begin om 20 uur.

Reeds geweest. Naluisteren van programma kan:

lekker drankje van walnoten

Lekker drankje van walnoten is snel gemaakt en ook lekker.
Neem 16  walnoten met groene bolster en plet deze dan De bolster kan zorgen voor zwarte vingers.. Je kan er dan 2 liter rode wijn bij gieten en 1/2 liter cognac. Je kan er 500gr rietsuiker bij doen.. het zorgt dat de alcohol percentage omhoog gaat, maar is niet noodzakelijk. Doe het in grote fles en dek het af

Laat het 3 maanden staan, af en toe omschudden

Dan heb je met kerst een soort port gemaakt van walnoten. Erg lekker !

aardbei – zomerkoninkjes

aardbei

Aardbeid – Fragaria
Wat is niet heerlijker dan aardbeien uit eigen tuin. Mijn man vindt het een must om aardbeiplantjes te kopen in het voorjaar en het is zijn verdiensten dat we elk jaar aardbeien kunnen verorberen.
Een aardbei lijkt op een hart, dus zal die voor hartzaken ingezet kunnen worden. Maar wie wil nu geen aardbei hebben. Deze zomerkoninkjes zijn heerlijk en is een weldaad voor maag en oog. Door er naar te kijken wordt je vrolijk en open van binnen.

Hoewel je de aardbei bij het tuincentra kan kopen, komen ze ook wel in het wild voor. De bosaardbei is daar een voorbeeld van. Sids de 17de eeuw hebben we de aardbeitjes die we nu tegen komen, door een kruising van een Amerikaanse soort en de kleine soort die toen bij ons bekend was.
De aardbei werd vroeger al ingezet voor hartkwalen, kan bloed reinigen, is zacht laxerend. Het stimuleert de werking van nieren, lever en stofwisseling. De pukkeltjes na het eten komt omdat men allergisch is, dit gebeurd vaker bij kleine kinderen, maar ook volwassen mensen kunnen daar last van hebben. Het kan zijn dat dit komt omdat de nieren dan extra werken om de gifstoffen af te voeren. De zwavel in aardbei zorgt voor een reinigende werking van organen en bloed.  Het jodium, zorgt voor de hormoonhuishouding en heeft een effect op de schildklierwerking en het kiezelzuur activeert de stevigheid van huid, haar, bindweefsel, geeft structuur aan spieren. En zijn er nog meer mineralen en vitamines te vinden die een positieve werking hebben op het systeem. Het haalt de bloeddruk naar beneden, is goed voor bloedarmoede en helpt artritis, reuma en jicht.
Ook de bladeren of bloesem kunnen ingezet worden voor deze klachten.
Leg je een aardbei op de huid, na de zonnebrand dan zal het verzachtend werken en de brand weg halen.
Het poetsen van je tanden met aardbei maakt je tanden witter en zorgt dat je mond gereinigd wordt, het gaat zelfs tandsteen bij de tanden te lijf.  Mijn kinderen vonden het vroeger dolle pret om met een aardbei op tandenborstel de tanden te poetsen.  Ze gingen zelfs een extra aardbeitje ophalen op de tanden te mogen poetsen. Het stimuleerde de kinderen om werkelijk de tanden schoon te maken.
Doordat een aardbei reageert op het hormonenhuishouding kan het ook libido verhogend werken en heeft het afrodische eigenschappen. Dat wil zeggen laat met een aardbei de seksuele gevoelens vrij, men gaat opener met de energie van vrijen om.

Als je een aardbei schoonmaakt, zorg dat het steeltje pas op het allerlaatste moment er af gaat, want anders wordt het extra water in de aardbei verzamelt en gaat het ook wateriger smaken.
Zet je de aardbei in de zon dan zullen de zaadjes die op de aardbei zijn extra energie krijgen. Ze zullen daarin een actieve energie aan het lichaam toevoegen, waarin het de healingsproces positief kan beïnvloeden. Het wordt als het ware radio actief en zal zelfs ongewenste cellen kunnen oplossen.
De bladeren van de aardbei bevatten veel looistoffen die werken bij wonden, zweren en roodheid. Het zorgt dat een wond makkelijker dicht zal gaan. Het gaat ook eczeem, branderige ogen of strontjes op oogleden te lijf. Het is goed tegen overmatig zweten en kan helpen bij menstruatieproblemen.
We nemen vaker de aardbei die gekweekt is en halen in het voorjaar een plantje bij het tuincentrum. Ook zijn er bosaardbeitjes. Die zijn wat kleiner en smaken wat wateriger.
Aardbei is een leuke vrucht om te gebruiken. In gebak, toetjes en smoothies kom je de aardbei zeker tegen, maar ook salades kan je er prachtig mee opfrissen.Als energie heeft de aardbei een open karakter en kan helpen om opgewekt het leven te bekijken. Het zorgt dat je over bepaalde schroom stapt om in contact te komen met andere mensen en hierin jezelf beter durft te geven. Laat je open en kwetsbaar zien.

Meditatie met een aardbei.
Zie je me al zitten met een aardbei in de hand. Het idee alleen al doet mij lachen.
ik voel de aardbei als energie over mijn hele lichaam gaan, heeft geeft bij mij een tintelent en opgewekt gevoel. Het prikkelt en maakt mij bewust van mijn lichaam. Mijn ogen gaan open en ik zie de wereld vanuit verwondering alsof dingen nieuw voor me zijn. Het opent mijn 3e oog en kruinchakra en de vermoeidheid in mijn lichaam wordt mee genomen.
Ik voel me fris, ik voel me open, ik voel me nieuw.
Wat de zorgen ook waren, ze bestaan even niet meer.
De aardbei maakt contact met mijn hart. Het verteld me dat ik mij geen zorgen hoef te maken. Het verteld me dat ik oke ben en dat ik van mezelf mag houden.
Een warmte komt over mij, ik ben oke en wat ik ook doe, het is goed. Het laat mij stromen en tot actie over gaan. De hindernissen zijn verdwenen. Ik maak zelf uit wat ik wil.
Affirmatie is: Opgeruimd en vol nieuwe energie durf ik te stromen.

De ervaring kan voor iedereen anders zijn.  Ga dan zelf eens een meditatie met de aardbei doen en kijk eens wat het jou te vertellen heeft.

Ga eens bewust een aardbei klaar maken, maak een aardbei gebakje, salade of smoothie en ervaar eens welke rol deze vrucht bij jou speelt.
Doe eens een aardbei op een tandenborstel en poets je tanden er mee.
Wat merk je op in dit proces?

Schrijf eens voor jezelf neer waar een aardbei goed voor is?

 

Dit is een deel van les van kruidje, wil je het volgen mail dan naar kruidje@gmail.com

 

Heerlijk gries pasta

semolina gnocchi of griesmeel gnocchi is een recept voor pasta die je als vervanger van aardappels kan inzetten en het smaakt lekker.
Vooral in Azië kom je het vaker tegen.

750 ml melk
1 kopje griesmeel
1 theelepel zout
Een beetje nootmuskaat
2 eiendooiers
60 gram Parmezaanse kaas
50gram boter
Voor op de top
100 gram blauwe kaas

Kook de melk en doe dan het gas laag, mix de griesmeel, zout en nootmuskaat in een kom. Doe de griesmeel tijdens het mixen in de melk totdat het begint te werken. Zorg dat de bodem niet aanbrandt. Het is goed als de gries dikker en een verbinding gaat maken met de melk.
Haal het van het gas af en doe er vervolgens boter, eidooiers en kaas door – mix het totdat het een emulgene massa is.
Plaats bakpapier op een ovenplaat en doe wat griesdeeg op plaat met een spatel. Maak er rondjes van van 2 cm dik en laat het afkoelen. Doe de oven op 180 graden.
Maak leuke vormpjes van de massa, zoals hartjes of rondjes, leg het op de bakplaat en doe er wat blauwe kaas overheen. Doe het dan in oven voor 10-15 minuten, zodat ze goudbruin worden en je bent klaar.. het smaakt jammie..