les 89 kruidennieuws

kamilleRondom ons heen
De natuur roept ons en wil met ons spelen. Het is ook veel te mooi om binnen te zitten. Ik wil zo wie zo buiten zijn en mijn opgewektheid met de natuur delen.
Kijk hoe de vlier haar best doet om mooie bloesems te kweken. Tijd om weer de vlierbloesem siroop te maken en de fluitenkruid heeft dit jaar ook weer prachtig gebloeid. De wortels worden gebruikt om medicijn tegen kanker te maken.
De magische datum van 24 juni is ook al voorbij dus we mogen volop sint janskruid plukken. Ik merk helaas dat ze nog niet zo ver zijn, maar hou de gele bloemetjes in de gaten.
Met gebruik van olijfolie kan de de gele bloemetjes bewaren en tot een heerlijke olie maken. Die voor veel huid problemen toegepast kunnen worden en ook heerlijk is om mee te masseren.
Vergeet niet op 2 juli tijdens de volle maan je vrouwenmantel te oogsten. Dan is de plant namelijk op zijn krachtigst. Je kan er ook een heerlijke olie van maken – die helpt om rust te vinden, emoties laat stromen en vrouwen helpen in hun lichamelijke zijn.
Dit alles heb ik al reeds een keer besproken in de lessen, maar ik zal het hier nog een keer melden.
Gebruik de rozenblaadjes om een heerlijke olie voor jezelf te maken. Je zult merken dat de olie heerlijk naar rozen ruikt en het is zo’n weldaad voor de huid, of geef het eens cadeau aan een hartsvriendin.. ze zal het waarderen.
Vergeet niet naar kamille te zoeken. Het helpt de luchtwegen te openen en je kan baat hebben bij hooikoorts. Ook zal het jonge vrouwen begeleiden bij de menstruatie en zal daarin pijn verdrijven.
Velen zijn tijdens de voorgaande lessen aan de orde geweest.

Les 82 – waar is de zon

ananas3Les 82 Het zonnetje onder de kruiden

Juist in de winter hebben we behoefte aan de zon. Lijkt het kruidje op de zon, dan is het meestal het kruidje dat helpt om de zonnestraaltjes binnen te krijgen in periode van mist, wolken, regen en sneeuw. Een tijd waarin we extra hard moeten werken om het warm te houden.
Het warme weer maakt vrolijk en optimistisch en je hebt zin om wat te doen. De blauwe lucht en de zon zorgt dat het leven net iets makkelijker gaat. De organen zullen optimaal werken en je krijgt meer energie.
Het activeert de hormonen die helpen de organen aan het werk brengen. De zon zorgt dat je vitamine D kan aanmaken, die het lichaam gebruikt om calcium uit het voedsel te halen en zorgt voor kalkopbouw van de botten.

paardenbloem846-001
Kruiden die op de zon lijken
Goudsbloem, zonnebloem, paardenbloem, guldenroede, kamille. Drink je een thee van deze kruiden of eet je zonnebloempitten, dan zal je lichaam de zon in het lichaam kunnen voelen en zal je de warmte voelen. Het ruimt gifstoffen op en zorgt dat nieren, leven en ook spijsvertering makkelijker stroomt.
Een opengesneden ananas lijkt op een zon.

Je kunt naar eigen voorkeur de kruiden gebruiken om een mooie melange samen te stellen.

Kruiden die zorgen voor een optimistische en zonnig humeur

St Janskruid, marjoraan, appel, mais, zal niet alleen humeur opfleuren maar zorgt ook voor kracht, verbinding en helpt je zelfverzekerd je keuze te maken.

 

Sneeuwklokje – de eerste kruidje dat verteld dat de extreme kou verdwenen is en reageert op de nieuwe zonnestralen.

Meidoorn die aangeeft dat de ijskoningin is verdwenen en er geen vorst zal zijn.

Geelwortel die positieve uitstraling heeft op ons gemoed en de gifstoffen makkelijker uit het lichaam kan brengen. Een lepeltje geelwortel in melk of via boter of olie zorgt dat veel klachten verdwijnen en dat je energie krachtiger wordt. Het is werkt positief op spijsvertering en nieren en lever.

Omdat ik veel kruiden al een keer beschreven heb, voldoe ik nu aan een korte beschrijving. Zo komen er steeds nieuwe kruiden aanbod.

 

Zon
De zon wordt gezien als de kern van het bestaan en wordt gezien als het centrum van het zijn. Ik ben, ik laat me zien. Ik verbind mij met mijn innerlijke zon. De zon geeft licht en laat zich vanuit warmte zien.  Dit zijn affirmaties die met de zon te maken hebben

Bij de chakra’s is de middenrif, de zonnevlecht waarin de zon binnen komt in het menselijk systeem, en waarin de beleving van de mens bepaald wordt. Wat ervaar ik, wat laat ik toe en waarin bepaal ik mijn eigen grenzen. Ze helpen om eigen leven te leven en in eigen centrum te gaan.
De zon geeft een stuk welzijn, bepaald waardoor geluk naar je toe kan halen en bepaald het vrolijk gevoel.
Ooit eens liet een workshopleider met het schijnen van een zaklantaarn op de 3e oog zorgen dat mensen weer vrolijk werden. Ze stak het inwendige licht aan. Ik realiseerde me dat de zon in een keer helpt om vrolijk en vrij te voelen.

Kruiden
Sint Janskruid kan je hier weer vinden http://www.ayourtha.nl/sint-janskruid-kijkt-naar-zonlicht/
Rooibos – bewaart de zon via http://www.ayourtha.nl/rooibos-bewaart-de-zon/
Zonnebloem via http://www.ayourtha.nl/zonnenbloem-straalt-als-de-zon/
Koriander http://www.ayourtha.nl/koriander-zijn-zonnesbolletjes/
Ananas Via http://www.ayourtha.nl/ananas-lijkt-op-de-zon/

Mensen met een licht huidje zullen anders met de zon omgaan dan mensen met een gekleurde huid. Wij mensen hebben minstens een half uur zon per dag nodig om de het lichaam de juiste vitamine te laten maken. Mensen met een donkere huid hebben vaker een langere tijd in de zon nodig om de vitamine D aan te kunnen maken.
Bewust omgaan met kruiden die de zon in zich dragen, kan daarin een positief effect hebben.
Maar niets gaat boven de zonnestralen van de zon.
Te veel zon kan huidkanker veroorzaken. Ga daarom in de schaduw zitten. Dan zullen de zonnestralen toch ook in je opgenomen worden.
Marja Hoefsmit – 2015 Februari
Verspreiden van informatie zorgt voor kennis
Graag met bronvermelding.

Lessen zijn ook digitaal te bestellen als boek les 1- 82 zijn voor 4,15 te bestellen. Bevat meer dan 415 blz

Het volgen van lessen zijn gratis, meld het even via ayourtha@gmail.com
www.ayourtha.nl

Kruiden hebben genezende waarden. Zij kunnen je helpen in de zoektocht om gezond te worden. Jij alleen weet de weg naar genezing. Als de klachten te lang aanhouden is het raadzaam om contact te nemen met je huisarts.

Via dropbox zijn de vorige lessen te vinden.

https://www.dropbox.com/sh/3fmzi2o9fw7bkrd/0-sifEX_U9

les 39 Kamille

Les  39 Kamille en baarmoeder
Lesprogramma van Marja Hoefsmit – kruidje
Wordt gratis aangeboden – graag verspreiden
februari 2014

 

kamille

Kamille – Chamomilla vulgaris
Als we het over de Kamille hebben zijn er meerdere kamille’s bij in het vizier.
De bekendste vormen is de Echte Kamille – Chamomilla vulgaris en de Roomse Kamille – Chamaemelum nobile.
De echte kamille is de kamille die van de zon houd, na eind van de bloei de bloemplaatjes onder het hart brengt en een honingachtige smaak hebben. De Roomse kamille is winterhard en ziet er stevig uit. Deze plant is minder makkelijk wild te vinden en heeft een bittere bijsmaak. Hij wordt ook minder hoog dan de echte kamille. Als ik mag kiezen kies ik voor de honingachtige geur van de echte kamille. Men kan beiden gebruiken voor dezelfde problemen.
Kamille hoort bij de asteraceae familie, die bekend staan om hun pluizige hartjes.
Een andere naam voor de kamille is grondappel om de appel achtige smaak. Een Spaanse sherry maakt hier gebruik van.
Het mooie van de kamille vind ik de pluizige hartjes die de regendruppels als een spons vast houden en nog lange tijd nattig aanvoelt. Als het zomer is en wat droger is, gaat de kamille naar stro ruiken en verliest het de witte blaadjes van de krans van de bloem.
Het lijkt een beetje op moederkruid, en zelfs madeliefjes, maar het gele bollige hartje blijkt een duidelijk kenmerk te zijn om de kamille te herkennen.
Matricaria is een naam dat vaker terug komt bij kamille, omdat deze naam verwijst naar de baarmoeder en daarmee verbonden is. Dat geeft ook aan waarin dit kruidje goed was.
Kook kamille bloesem en vermeng het met wijn. Het werkt tegen winden, geneest koliek en helpt tegen geelzucht en verbeterd de functie van de lever.
Leg je een kompres van gekookte kamille aan de buitenkant van de blaas, dan kan dat de pijn verzachten en de niergruis afvoeren. Kamille weert koorts af en kan met olie als klysma gebruiken om verstoppingen tegen te gaan.
Het heeft een verzachtende werking op spieren en laat het ontspannen. Het opent wat verstopt is en gesloten.
Andere moeilijkheden waar kamille wordt toegepast is: Baarmoeder, zorg voor kind, huid, eczeem, zweertjes,   keel, stomen voor luchtwegen, huidproblemen, koorts, aambeien, verlichting van geest, moedermelk, vrouwenkwalen, onregelmatige menstruatie, borstontsteking, tepelkloven, ontsteking in de mond, maag en darmproblemen, vochtafdrijvend, gangreen, slijmoplossend, astma, pijn bestrijding,  slapeloosheid en nachtmerries, ontstekingen en kiespijn, onrustige kinderen, vermoeide ogen, krampen, verwijderen van trauma bij ontstaan van littekenweefsel, hoofdpijn, spanningen.
Doe je kamille in azijn, zal het verlichting geven bij gevoelige huid en geïrriteerde geslachtsdelen.
Door de waterstofperoxide in de kamille zal de haarlokjes die je met kamille thee behandeld lichtgeel worden, vooral als je het open stelt bij zonlicht. Citroen doet het zelfde.
Kinderen met ADHD ervaren rust bij en kalmte bij kamille. Dat is niet verwonderlijk wand kamille geeft de energie wer van een veilige plek bij de moeder.
Ik adviseer kamille meestal als versterking van de band van moeder en kind. Het zorgt er voor dat men er voor elkaar is. De moeder kan eventuele angsten voor het moederschap loslaten en het kind durft de weerstand los te laten om zich helemaal over te geven aan de energie van de aanraking en het mogen zijn. Het zorgt voor een natuurlijk vertrouwen waarin ruimte ontstaat om zichzelf helemaal te zijn. Kinderen die ADHD hebben omdat dit vertrouwen er vroeger niet goed is geweest, zullen meer zachtheid en kalmte ervaren omdat hun natuurlijke balans van overgave hersteld gaat worden onder invloed van de kamille.
Het zogende aspect van het kind bij de moeder, kan hier ook sterke gevolgen in hebben.

Kruiden tijdens de zwangerschap.
Baarmoeder is de zachte omhulsing in het lichaam van de vrouw waarin het kind kan groeien tijdens de zwangerschap.
De hormonen zorgen voor het loslaten van de eicellen uit de eierstok,  de maandelijkse menstruatie en het zwanger worden.
Wil je dat de foetus goed groeit dan is brandnetel, worteltjes, bietjes en kool goed voor de algehele ontwikkeling.
Bij het afdrijven van de dode vrucht, wordt de wortel, blad en bloem van de kamille gebruikt.
Tijdens de zwangerschap kan pompoen en kamille helpen om de baarmoeder te optimaliseren. Maar zorgt ook dat er een zwangerschap kan ontstaan.  De fluweelboon die de eisprong kan optimaliseren. Heermoes en St Janskruid helpen voor goede basis van een conceptie en kunnen zelfs de pil tegen werken. Als anticonceptie kan je baat hebben bij vrouwenmantel, zaad van wilde wortel, peterselie en slangenkruid en er gaat een gerucht dat het houden van kamille tussen de knieren tijdens de daad zorgt dat de mannelijke zaadjes naar binnen komen. Asperges en engelwortel helpen de weeën op te wekken.
Anijs, kamille en Alsum worden gegeven aan een vrouw die net bevallen is om weer meer energie te krijgen. Er bestaat een drankje op basis van alcohol die al vanaf de middeleeuwen aan kraamvrouwen gegeven worden.
Walnoten kan na de bevalling zorgen dat de hormonale balans weer hersteld wordt.
Voor activeren van moedermelk gebruik je kamille en hop. Een bokbiertje helpt het zog en ook kamille zorgt dat de moedermelk geactiveerd wordt.

Neem de kruiden met mate. Teveel kruiden is nooit goed.

Men kan allergisch reageren op kamille, dan kan het in plaats van positief negatief uiting hebben op de persoon met migraine, luchtwegproblemen, hooikoorts en huidirritaties.

Geschiedenis
Kamille is al een kruid dat in de vroegere boeken beschreven stonden. De Romeinen namen zowel kamille als kamille olie met olijfolie mee om pijn te verzachten, maar ook problemen met de spijsvertering op te lossen.
In Egypte werd deze kruid vaker gebruikt om de zonnegod Rha te verwelkomen. Ceremonies met vuur en kamille tijdens de midzomernacht, zorgde voor het goed stemmen van de zonnegod waardoor er zon gedurende de zomer zou komen, om de gewassen sterk te maken. Vanuit het magische aspect zou de rook de bitterheid en negativiteit verdrijven en zorgen dat mensen gezond konden blijven. Men geloofden zelf dat als ze een hanger van kamille om de hals deden, dat ze dan beschermd werden voor ziektes en geesten.

Oude recepten
Dit zijn recepten die ik gevonden heb bij de magische kruidenboek van Samuel Aun Weor.

Doe een bundel tomatenblad om een bundel van kamille in kippensoep om abcessen en zweren tegen te gaan.

Drink een thee van de vrouwenhaarvaren – Adiantum capillus en kamille bij en voeg er wijn bij.
Het helpt het vaginale gedeelte te zuiveren en schoon te maken.
Je kan dit ook uitwendig gebruiken.

Verzamel de takken van een rode mombinpruim – Spondias purpurea L, open ze en blaas het vocht van de takken in een fles. Knak de verse kamille en voeg het vocht bij van de stengels van de kamille.  Doe wat van de oplossing in de ogen van een ziek persoon. Je kan de pruimen van deze boom ook verwerken als een soort van siroop met kamillebloesem, als   siroop tegen koorts van bij verkoudheid.

Verlossen van stenen in de nieren
Neem een klein kopje olijfolie, citroensap en kamille thee in de vroege ochtend als je net wakker wordt, nadat je op de zij van je lever ligt – rechterzijde voor 10 minuten.
Het helpt de stenen te vergruizen.

Magische momenten
Doe je kamille op de staldeuren dan zal het vee veilig zijn voor blikseminslag en minder angstig zijn.
Hoe vaker op de kamille gestapt wordt, hoe krachtiger de kamille terug komt. Het is dan ook een Engels spreekwoord waarin gelooft werd dat de veerkracht van de kamille alleen maar sterker wordt na tegenspoed en zich zal verspreiden.
Was je handen met kamille om geld te genereren. Het kan gokkers helpen fortuin te winnen.
Brand kamille bij het mediteren om positiviteit toe te laten en geluk te ontvangen.
Sprenkel het rondom je huis om boze geesten tegen te gaan.
Ga in een kamille bad, om liefde naar je toe te halen.
Kamille hoort thuis in de ceremonie van meisjes die zich voorbereiden vrouw te worden. Het verwelkomt het vruchtbaar zijn en zorgt dat de jonge vrouwen bewuster worden. Hierbij verstevigd het de rol van moeder die een kind mag ontvangen en daarbij de moederlijke liefde durft uit te dragen.
Kamille wordt ook wel het kruid van de sterren genoemd en verbind de mensen met de kosmische krachten.

Meditatie
Ik doe de kamille in mijn hand en merk gelijk dat er een kracht ontstaat vanuit mijn handen naar mijn buik en vandaar uit naar mijn benen. Het zorgt dat ik mij stevig verankert voel. Dan gaat de kruinchakra open en lijkt het mij mee te voeren naar wereld vol fantasie en dimensies van licht. Ik word steeds groter en kan steeds meer dingen hanteren.
Er overkomt mij een eenheid met alles wat beweegt. Alsof ik de ander ben en dat het allemaal via mij tot stand gebracht kan worden.
Dan gaat de zon schijnen en worden mijn cellen verwarmd. Dit gevoel is aangenaam en maakt mij zonnig en vrolijk. Ik kan de wereld aan.
De kamille gaat als energie naar mijn buik en het vraagt mij om vanuit mijn baarmoeder te creëren. Ook al heb ik de overgang gehad, de energie maakt mij bewust van mijn scheppende kracht – waarin ik de energie de wereld in wil brengen. De wereld mijn creatie wil tonen. Wat is mijn creatie en waarmee kan ik de wereld dienen? Ik vraag dit aan de kamille en geeft het goud van de zon die over de wereld heen stroomt. Mensen worden vrolijk en reiken elkaar de hand. Ze voelen zich verbonden met elkaar. Het laat me zien dat mensen steeds meer betrokken raken met het leven van anderen en kiezen voor samenspel.
met de kamille creëer ik een fijne plaats waarin mensen zich veilig en fijn voelen. Maar waar uitdagingen helpen om steeds meer vanuit samen de dingen te doen.

Vragen
Maak eens een ceremonie voor een meisje die vrouw wordt en vertel wat jij in haar kruidenzakje zou doen?

Een baby is aan het huilen, wat er precies mis is weet je niet. Welke kruiden zou je gebruiken en waarom?

Wat is de essentie van kamille en waar zou je die voor inzetten?

Literatuur gebruikt:
Groene Magie – Scott Cunningham
Dodonaeus
Treatise On Occult Medicine And Practical Magic By Samael Aun Weor
http://www.thespiritofthegoddessis.nl/Kruiden/Kruiden_ABC/J-L/TekstJKL.htm

http://home.kpn.nl/m.vervest/kruidentuin.html

 

Op 12 februari ben in in Noabershop te Assen en zal kruidenthee verkopen en ook kruiden consulten geven.
Op 18 februari – lezing kruiden in Emmen bij Centrum voor levenskunst. http://www.centrumvoorlevenskunstemmen.nl/lezingen.htm

Proefpakketje met kamille kan besteld worden
Maken van kruidenbuideltje voor meisje die ceremonie ondergaat naar vrouw zijnde.
De kruiden appart zijn te koop voor 2,50 een kruidenbuideltje kost 15,-  en wordt ceremonieel gemaakt, kan om de nek gehangen worden.

Deze kruidenlessen pakket wordt gratis aangeboden door Marja Hoefsmit. Wil je er aan mee willen doen, dan verwacht ik dat je de ervaringen met me deelt. Het is voor mij belangrijk dat de lessen zo veel mogelijk verspreidt worden. Meld je aan via kruidje@gmail.com
Hiervoor ga ik in de loop van tijd een boek in drukvorm voor uitgeven. Via dropbox zijn de vorige lessen te vinden. https://www.dropbox.com/sh/3fmzi2o9fw7bkrd/0-sifEX_U9


Je kunt de voorgaande lessen ook als verzameling(169 blz) kopen voor 3,-

Gemaakt 2014 en copyright Marja Hoefsmit – www.ayourtha.nl

 

les verkouden zijn

Les  19 Verkoudheid
Lesprogramma van Marja Hoefsmit – kruidje
Wordt gratis aangeboden – graag verspreiden


Verkouden zijn – kan veroorzaakt worden door een luchtweg virus en zorgt voor een verstopte neus, tijdelijk verlies van reuk en smaak, het gevoel van watten in het hoofd, druk op oren, tranende ogen en niezen. Een verkoudheid gaat meestal gepaard met hoesten en een opgezwollen keel. Met een grote snelheid gaat de lucht naar buiten en worden ongerechtigheid uit de longen verdreven.
Een verstopte neus, kan als oorzaak een verkoudheid zijn. Dit is ook meestal het geval, maar het kan ook een allergische reactie zijn.
Vanuit het grotere geheel, kunnen er verschillende oorzaken zijn waarom iemand verkouden is. Men kan zich verschillende dingen afvragen.
Is er vastzittende verdriet, die juist door de verkoudheid naar buiten gebracht gaat worden. Waarin belemmer jij je zelf in het proces van lucht nemen, het uiten van verdriet, delen van emoties. Het blijkt dat je zo makkelijker tot kruiden kan komen die kunnen helpen deze symptomen te bestrijden.
Dan denk ik aan Eucalyptus, ui die daar bij kunnen helpen.

In de Europese medische handelswijze kijkt men naar de keel en als die rood is en opgezwollen of als men kucht dan is er sprake van een verkoudheid. Maar hoe kijken chinezen er naar? Of wat zou een indiaan belangrijk vinden in het proces?
Door er anders naar te kijken komt men ook tot andere handelswijze. Waardoor de genezing op een andere manier kan plaats vinden.
Bij de chinezen kijkt men naar de longmeridiaan. De drukpunten van deze meridiaan zijn niet alleen bij de keel en luchtwegen te vinden, maar gaat van keel naar de grote duim. Door je te verbinden met deze punten en daar op te drukken kan je slijm oplossen, iets doen met astma, of acute keelpijn. De kruiden worden gekozen bij conflict van lucht en water. Herstel je die balans dan zal de verkoudheid ook veranderen.

Wat heeft het thema lucht te maken met de keelpijn? Wat heeft verkoudheid met uiten te maken. Waarom is het zo moeilijk om gehoord te worden?
Zoals je ziet zijn er heel veel verschillende thema’s te bekijken als je verkouden bent, met ook zoveel verschillende antwoorden.
Als genezer, kan je via allerlei verschillende kanalen komen tot inzicht komen van het proces en daarin de genezing starten.

Kruiden die gebruikt kunnen worden bij verkoudheid is:

Je kan stomen met kruiden zoals kamille, eucalyptus, zout water, teetrea olie, tijm of salie om meer lucht te krijgen. De vochtige lucht raakt de keel en geeft ruimte.
Stomen doe je door in een bak warm tot heet water te doen en daar wat kruiden in te doen. Doe een handdoek over je hoofd, zodat het water niet kan ontsnappen en laat de hete stoom over je gezicht heen gaan.

Natuurlijk zijn er veel meer kruiden te vinden als deze die ik hier neer zet.
Bij kruidenwijsheid laat de kruiden met haartjes op steel en op bloem of steel zien dat je die kan gebruiken voor ziektes zoals verkoudheid. Omdat bij de keel ook haartjes aanwezig zijn die ontstoken zijn
Dan moet ik gelijk denken aan brandnetel, klaproos, st robinskruid, alantwortel, slangenkruid, kamille. Ook kruiden met een blauwe kleur kunnen de richting van luchtwegen aan geven en geeft ons de energie van verkoeling en lucht. Dan denk ik aan vergeetmenietje, cichorei, slangenkruid.

Eucalyptus helpt om verbogen verdriet naar de oppervlakte te halen en te verwerken. Het is een scherp kruidje dat je ogen doet huilen en met scherpte de luchtwegen binnendringt en vandaar uit de het slijm terugdringt.
Dit kruidje maakt het wattig gevoel in de hoofd helder en zorgt voor een reinigende werking naar de luchtwegen.
In de reclame van fishermans friend laat men zien dat eucalyptus sterk spul is en dat het je aandringt om te huilen.
Je kan eucalyptus kopen als kruid of als olie. Voordeel van olie is, dat het minder plaats in neemt en je bijvoorbeeld op een zakdoekje een paar druppels kan doen om op te snuiven wanneer je er behoefte toe hebt. In de keel geeft het een verkoelend effect, waardoor lucht weer stromen kan.
Dit kan je ook doen met Teatree olie.

UI – Heb je verdriet, of ben je verkouden snij dan een ui. Het produceert tranen, waarbij je gelijk aan het verdriet kan werken. Plaats een half opengesneden ui op het nachtkastje en de ziekmakende bacillen zullen naar de ui trekken. Zorg dat je de volgende dag de ui weg doet, het heeft dan zijn functie gehad.
Kompressenmet hete ui en uivocht op de borst, helpt het gif weg te trekken en kan voor ernstige problemen gebruikt worden. Uiensiroop is ook lekker voor de keel.
Plaats wat ui in water en voeg aan gewicht de zelfde aantal suiker toe. Kook het en dik het water in, zeef het en je krijgt een heerlijk dikke uiensiroop.
Door de zwavel in ui – rookt het de bacillen uit en kan je weer makkelijker in je eigen kracht komen.

Munt – Het is een kruidje dat de verkoudheid kan verslaan en helpt je hoofd helder te maken. Het zorgt dat slijmvorming verminderd en reinigt de longen en keel.
Het helpt je ook uit een isolement en zorgt dat je de lichte energie kan voelen. Ik noem het vaker het lachkruid.

Zoethout is als drop die de keel smeren kan.
Het zijn kleine stukjes hout van de wortel die dropachtig smaakt.
Het kan virussen blokken en helpt de keel te smeren.  Laat de stukjes goed trekken, minstens 10 minuten. Het lost niet alleen de slijm op, maar zorgt ook dat de bloedstroom geactiveerd wordt om de virus zo snel mogelijk te baas te zijn. Dit kruidje is niet goed als er sprake is van te hoge bloeddruk. Het versterkt de emoties en activeert de daadkracht om er tegen in te gaan.

Slijmoplossend
Zowel laurier als rode klaver kan hier ook voor gebruikt worden.

Kamille – Het stomen met kamille is algemeen bekend, maar ook thee kan heerlijk zijn in deze tijd. Het geeft je het gevoel van veiligheid en ruimte en geeft lucht in keel en luchtwegen.

Laurier – lost slijm op en zorgt voor ruimte in longen, keel en hoofd.

Appelazijn – Neem aan begin van de ochtend een lepeltje appelazijn in een glas lauw water. Het is niet alleen goed voor de keel maar ook om de weerstand in je lichaam te versterken. Citroen doet dat ook.

Rettich– hol een rettich uit en vul het met bruine of bastaardsuiker. Maak aan de onderkant van wortel een gaatje en hang het waardoor de vocht kan uitlekken in een glas. De suiker die dan ontstaat, helpt bij keelpijn en kan verzachtend werken. Verder zal dit helpen de virus te baas te gaan.

Tijm – Maak een siroop van tijm, ui, dennennaalden of jeneverbes. Hiervoor kook je water en doet daar de kruiden in. Even laten trekken en vervolgens zeven. Je kan het water aan de kook brengen en suiker aan toevoegen en vervolgens laten indikken. Deze siroop is langere tijd houdbaar en is zeer goed voor verkoudheid.

Gember – Doe wat gember in een pot heet water en drink er vervolgens elk half uur een slokje van, neem het in met honing. Het is verwarmend en zorgt dat de bacillen sneller vertrekken. Je gaat merken dat je meer energie krijgt.

Honing – neem een schepje echte honing – dat werkt heel effectief. Je zou er kaneel of lavendel op kunnen doen.

Je kan ook een essence maken van de kruiden, die hierboven vernoemd is. Doe dan wat van de kruiden in alcohol, laat dat op een donkere plaats staan voor 3 weken, mag ook langer, daar wordt die alleen maar sterker door. Zeef het en maak een klein druppelflesje ( kan je bij apotheek krijgen) met een paar druppels van de essence, aangevuld met water. Je hebt dan een flesje voor als je verkouden wordt, Je doet wat druppels van de essence in een glas water.

Kruidenmengsels van cursist:
Mijn verkoudheidsmix bestaat uit longkruid, brandnetel, weegbreeblad, paardestaart, iersmos, thijm, munt, moerasspirea, duizendblad en passiebloem. Ik heb er ook wat ter ontspanning bijgedaan omdat een verkoudheid vaak volgt op een periode van spanning. Deze mix smaakt ook nog eens heel lekker, zodat ook niet alto’s hem drinken. Eventueel met honing voor suikerjunkies of als er ook veel keelklachten zijn. Zorg voor bio honing die dus niet verhit is geweest en doe hem er bij als de thee een beetje is afgekoeld, na het zeven/thee-ei er uit is.

Maak zelf eens een melange voor iemand die verkouden is.
Wat zou jij er indoen als jij je met deze persoon verbind?

Neem een kruid uit deze lijst en vergelijk voor jezelf de mogelijkheden. Je hebt altijd een favoriet, ga eens kijken welke kruiden voor jou werken?

Heb je ernstige klachten of wil een verkoudheid niet overgaan. Ga naar een arts toe en laat het nakijken. Je kunt met een arts overleggen over de kruiden die je gebruikt.  De goede arts staat daar open voor en zal je helpen in je zoektocht.

Heb je behoefte aan een kant en klare verkoudheid kruiden melange dan kan je die kopen voor 4,50

Deze kruidenlessen pakket wordt gratis aangeboden door Marja Hoefsmit
Wil je er aan mee willen doen, dan verwacht ik dat je de ervaringen met me deelt. Het is voor mij belangrijk dat de lessen zo veel mogelijk verspreidt worden.  Meld je aan via
kruidje@gmail.com
Vorige lessen 1-18  zijn te koop als ebook voor 2,50
Hiervoor ga ik in de loop van tijd een boek in drukvorm voor uitgeven. Via dropbox zijn de vorige lessen gratis te vinden

Gemaakt 2013 en copyright Marja Hoefsmit – www.ayourtha.nl

http://www.gratiswebshopbeginnen.nl/winkel/kruidenweb

 

Stomen met kamille

Stoom met kamille
Gebruik 15 gram kamillebloemen en maak daar een geconcentreerde thee van.

Kamille helpt rust te krijgen in de longen – helpt tegen verkoudheid en hoest en zorgt dat we weer meer lucht kunnen krijgen.
Het zorgt er voor dat je weer goed kan ademhalen en je ook weer frisser voelt.
Gebruik een grote pan, kook daar het water en stop daarin de kamille en laat het een trekken. Gebruik een handdoek om de stoom vast te houden en doe je gezicht onder de doek. Het is aan te raden om een zakje zakdoeken naast de pan te houden want je zal het nodig hebben.

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=MN_02xKg134&w=560&h=315]