op radio TVNR

appel4349Vanavond uitzending bij www.tvnr.eu
Studio MarjaToBe – Leeuwarden donderdag avond 2 april om 20 – 22 uur is het weer mogelijk om mee te doen aan radioprogramma van TVNR.  Thema is fruit. jullie hebben allemaal een voorkeur voor een stuk fruit. wat vind jij lekker en wat niet? Fruit heeft ook een energie en kan je begeleiden naar een innerlijk weten. Tijdens de radio-uitzending ga ik er meer over vertellen.  Je kan de vrucht die jij lekker vind aan mij melden – dan zal ik dieper op de vrucht ingaan. Mail me via ayourtha@gmail.com
Er is ook een mooie chat aanwezig, waar je met gelijkgestemde kan praten. Hoe stem je af: Je gaat naar www.tvnr.eu en klik om luisteren. Ik begin om 20 uur.

Reeds geweest. Naluisteren van programma kan:

Afrikaans eten in Leeuwarden

http://www.exotischehapjesengerechten.nl/

Apa verzorgt heerlijke hapjes in Leeuwarden. Zijn eten is voortreffelijk en smaakt lekker.
Apa is de naam van de kok, maar ook van zijn cateringbedrijf.
Hij houdt er van heerlijk eten te maken en Apa houdt er van om het gezellig te maken.
Je zult hem ook vaker aantreffen op djembé feestjes in Leeuwarden en hij organiseert ook heerlijk eten tijdens de workshops.
Hij heeft ervaring met het klaarmaken van voedsel en maakt vaker een lopend buffet met heerlijke hapjes en maakt zijn eten ook klaar voor trouwerij, workshops, verjaardagen en andere speciale gelegenheden.
Als Afrikaan weet Apa veel over voedsel uit Afrika, maar ook andere exotische hapjes kan hij verzorgen. OA vanuit Azië, Indonesië, Cariben, Arabië.
In Leeuwarden heeft Apa een bedrijf met professionele uitstraling.
Je kunt kiezen uit aardappelen, heerlijke salades, rijst, vegetarische hapjes. Vraag de kok en hij zal met je meedenken om het eten een feest te maken.

Eet bij Apa in Leeuwarden – laat je verrassen door zijn voedsel.
Hij organiseert ook vaker workshops of Afrikaanse feesten. Je kan Apa gerust vragen.
Zijn carteringbedrijf is onder de afrika gangers ook zeer bekend en wordt in Leeuwarden steeds bekender.
Niet alleen in Leeuwarden maar ook in Drachten, Herenveen, Sneek en andere plaatsen in Friesland komt hij graag langs om zijn kunde te laten zien.
Ik ken Apa ook van djembe workshop en hij geeft heerlijk Afrikaans trommel les.

http://www.exotischehapjesengerechten.nl/

Aan kleefkruid gebonden.

Les  55 Kleefkruid
Lesprogramma van Marja Hoefsmit – kruidje
Wordt gratis aangeboden – graag verspreiden
juni 2014

Kleefkruid – Galium Aparine

kleefkruid1
De naam zegt het al – dit kruidje kleeft overal aan vast. Het groeit momenteel veel en weelderig tussen veel andere kruiden in. Maar het belet de groeikracht niet van de andere kruiden. Het kruipt met veel ruimte langs de andere kruiden, zonder ze te verstikken. Ik denk dat ze zelfs de planten die groeien meer stevigheid geven.
Kijk je de soepelheid van kleefkruid dan weet je dat het ook de soepelheid in het lichaam activeert. Het salicylzuur in kleefkruid verstevigt het bindweefsel en deze kruid kan heel goed als groente gegeven worden aan kinderen die in de groei zijn. Als je even stoomt zal de kleine haartjes op de kleefkruid los gaan. Ook kan de de kleefkruid als kookgroente tot je nemen.
Je neemt voornamelijk de verse toppen van de kleefkruid, want de bloeiende kleefkruid zal veranderen van samenstelling en wordt in het algemeen bitter.
Kleefkruid wordt gebruikt voor groei van kinderen, zal botten en bindweefsel versterken.
Het heeft een positieve werking op de lymfevaten, het de lymfeklieren draineert  waardoor het het hele systeem schoonmaakt. Het zorgt voor ontgifting en helpt de vochthuishouding in beweging te brengen. Onderzoeken bewijzen dat kleefkruid ook te gebruiken is bij kanker.
lymfeklierkanker. Het is goed in te zetten bij neuspoliepen, keelamandelontsteking, Het zuiverd de lever en helpt bij blaasontsteking, klierkoorts, en de ziekte van Pfeiffer, hepatitis en bij een geïrriteerde prostaat bij oudere mannen. Het zorgt dat de lever beter werkt en helpt overtollige vocht uit het lichaam te brengen. Kleefkruid wordt gebruikt bij gonorroe en andere seksuele overdrachtelijke ziektes.
Kleefkruid is bloeddruk verlagend en activeert de spijsvertering.
Kleefkruid is goed bij huidproblemen. Het maakt de huid zachter en de porien gaan er van open staan. De doorstroming van lichaam, bloed gaat beter stromen en de bloed stroomt dus ook beter naar de verfijnde adertjes in het lichaam. Het werkt zelfs tegen de zon en zorgt dat wondjes beter dicht gaan.
Kleefkruid helpt mensen met fibromyalgie, het maakt mensen krachtiger en zorgt dat de energie goed verdeeld wordt.

Kompressen van fijngewreven bladeren helpen bij schaafwonden, blaren, zweren en kneuzingen.

Mijn verhaal
In mijn droom kwam ik kleefkruid tegen als een draad die mensen met elkaar verbinden. Vanuit een verplichtend karakter werd ik met mensen vastgemaakt waarin een negatieve spanning was en terwijl ik dus het gevoel had van hier wil ik niets mee te maken hebben want ze hebben geen respect voor me, maakte juist kleefkruid mij open vanuit mijn hart om juist die zachte liefdevolle energie te ervaren. Hierdoor keek ik anders naar de situatie en kwam ik tot de conclusie dat ik me door het conflict mij zelf alleen maar pijn deed.
Ik ging naar die ander toe en de hindernissen bleken spontaan verdwenen te zijn.
MINOLTA DIGITAL CAMERA

Magie
Gebruik kleefkruid in een liefdesdrank om vanuit puurheid. Het maakt het contact open en oprecht en zorgt dat men aanraken als een feest ervaart.
De aanhechten van kleefkruid zorgt er voor dat spreuken makkelijker zullen hechten en meer kans hebben tot slagen.
Kleefkruid wordt vaker gebruikt om mensen met elkaar te verbinden.

Boeren gebruikte kleefkruid om de melk te zeven en insecten bleven achter in het kruid, ook hielp het bij een natuurlijk stremsel van de melk en kippen krijgen sterke eierschalen door kleefkruid te eten.

 

Ik kijk naar mijn navel. Het is het orgaan waarin je vroeger je allereerste voeding geeft. Het is ook het orgaan dat moeder met kind verbind.
Nadat je geboren wordt en zelfstandig in het leven staat, zal de navel je helpen om bij je eigen kracht te komen. Het leert je om zelfstandig je leven te leiden en naar je eigen verantwoordelijkheid te kijken.
Maar als je in contact bent met anderen, zal je via je navel makkelijker kunnen voelen wat anderen doen en krijg je voeding van de ander binnen.
De navel zorgt er voor dat als je door dimensies reist dat je een kabel blijft houden met je menselijk lichaam. Als je zo reist zal er een zilveren koord met je meegaan die de verbinding met je lichaam vasthouden. Ben je bang om deze reizen te maken, dan hoef je alleen maar je hand op je navel te brengen, waardoor je ten alle tijde weer terug kan keren naar je fysieke lichaam. De kleefkruid is als een navelstreng die je niet alleen je van voeding en energie voorziet, maar ook helpt om dieper te ontspannen, zodat innerlijke reizen mogelijk wordt.  Het activeert  de koord van jou spirituele lichaam met die van je werkelijke lichaam, die via de navelstreng gevoed wordt en helpt je open in het leven te staan.

Meditatie:
Ik doe de kleefkruid in mijn hand en laat me meevoeren naar binnen. Ik merk een kurkendraaiend effect dat door mijn lichaam heen gaat. Het gaat van boven bij mijn kruid en dan langzamerhand naar beneden. Het lijkt daar net zilveren vonkjes af te staan die verder in mijn lichaam dringen en een soort van elektrische energie wil verspreiden die naar de lichaamsdelen gaat, en ook contact maakt met  de zenuwbanen, alsof het daar de elektrische stootjes van de zenuwen activeert.
Het maakt mij luchtig en vrij em zorgt dat ik vrolijk wordt. Als er diepere lagen aangeraakt worden, lijk ik makkelijker het te laten stromen en gevoelens zijn geen hindernis meer. Het geeft mij ook zekerheid en zorgt dat ik minder kan twijfelen. Dit kruidje werkt op de zonnevlecht en zorgt dat ik meer zon naar binnen kan halen. Het geeft me een bevestiging dat ik op de juiste weg bezig bent en helpt me licht en luchtiger naar een probleem te kijken.
Met kleefkruid die aan mij kleeft, lijkt het net alsof het de energie van de buitenkant en in mijn aura veranderd. Het zorgt dat spanningen losgelaten kunnen worden en helpt mij het aanraken toe te laten.
Het opent mijn huid en helpt mij via de porien en huid te communiceren met de buitenwereld.

Opdrachten
Ga eens bewust kleefkruid plukken en thee er van drinken. Waar helpt de thee voor en wat geeft het aan je door?

Wat doen de haartjes van de kleefkruid met je en hoe reageert je huid er op. Vind je het aangenaam, ruw, prikkelend?

Ga op zoek naar kleefkruid en omschrijf de omgeving waar je deze vind.. wat denk jij waarom kleefkruid juist in die omgeving bloeit

Als je kleefkruid aan iemand voorschrijft, waar moet je dan op letten? Wanneer zal het helpen en voor welke werking zal je het voorschrijven.

Hoewel kleefkruid makkelijk te plukken is, kan je bij mij ook een proefzakje kleefkruid kopen.

Proefzakje kleefkruid is te koop via www.ayourtha.nl voor 2,50

Bron
http://www.ayourtha.nl/kleefkruid/

 

Deze kruidenlessen pakket wordt gratis aangeboden door Marja Hoefsmit en is tot stand gekomen door haar passie met planten en kruiden. Het is voor mij belangrijk dat de kennis van kruiden een grotere groep bereikt en daarom de  lessen zo veel mogelijk verspreidt worden.
Kruiden hebben genezende waarden en ga op zoektocht om deze te ontdekken. Kennis geeft openheid en inzicht. Meld je aan via kruidje@gmail.com
Hiervoor ga ik in de loop van tijd een boek in drukvorm voor uitgeven. Via dropbox zijn de vorige lessen te vinden. https://www.dropbox.com/sh/3fmzi2o9fw7bkrd/0-sifEX_U9


Je kunt de voorgaande lessen ook als verzameling(meer dan 270 bladzijdes) kopen voor 3,25

Gemaakt 2014 en copyright Marja Hoefsmit – www.ayourtha.nl

Mosterd is gezond

Mosterd (Witte) – Sinapis alba
Met een worstje, plakje kaas of een gehaktbal even een likje mosterd er bij. Niet te veel, want het is scherp.
We vergeten bijna dat we te maken hebben met een kruidenmengsel waarin mosterdzaad verwerkt is. Men voegt er mierikswortel, peper en andere kruiden er aan toe om een eigen smaak te krijgen.
Eigenlijk is het een mengsel dat je makkelijk zelf kan maken. Met een beetje mosterdzaad en azijn of wijn, maak je er een heerlijk eigen papje van. Even de zaden kneuzen en het wordt een heerlijk geel goedje.
de geneeskrachtige werking van de mosterd is wat minder bekent. Het is goed tegen ischias, oorsuisen en kan zelfs zorgen dat epilepsie tegengewerkt wordt. Het heeft een onschatbare waarde in de gezondheid en helpt koorts naar beneden te halen. Onze voorouders gebruikten de mosterd voor heel veel verschillende toepassingen. Het was een soort mediijn die je altijd in huis had als er iets mankeerde. Het werkt zelfs bij maagklachten of als je keelpijn hebt.
Eerlijk gezegd lijkt de mosterd zoveel op koolzaad, zodat die twee heel moeilijk te onderscheiden zijn. Voordal de gele bloemen lijken heel veel op elkaar en vooral in de noordelijke provincies kom je beiden soorten vaker tegen.
De mosterd helpt om positief in het leven te staan en geeft mogelijkheid om  te focussen op de mooie momenten. De mosterd doet ons ook beseffen dat het goed is om ons huis en tuinje te verzorgen, het ruimt op, zodat we weer het nieuwe kunnen aanschouwen. Het heeft hierbij ook invloed op onze gedachten en ons denken, waar het ook een opruiming houdt en zorgt dat bedrukte gedachten verwijderd worden. Als ik ergens mee zit ga ik boenen, want het helpt om mij op een andere gedachten te brengen en zorgt dat ik weer de openheid vind om kontact te maken.
Zo kan je mosterd ook zien. Het ruimt op en zorgt dat het negatieve of de rommel die niet meer nodig is opgeruimd kan worden.

Begonia – ontstresst

Begonia – Begoniaceae
Een hele grote groep heet begonia en je hebt er zoveel verschillende soorten van. Oorspronkelijk komen ze it vochtige en warme gebieden en ze houden van wat schaduw van het bos.
De bloemblaadjes kan je eten en doen het goed in salade en heeft een frisse maar ook een pittige smaak – het is nog al peperig.
De begonia wordt in de landen zoals de Filipijnen ingezet om het bloedcircualtie op gang te brengen en werkt zuiverend. Een bloem op een brandwond of een zonnebrand – zorgt voor een wenselijke verkoeling en zorgt dat pijn weg kan trekken. Het sap wordt gedronken als dorstlesser, maar helpt ook migraine te verdrijven. Het is goed tegen maagklachten en werkt goed tegen pijnlijke ogen. Het werkt pijnstillend en zorgt dat krampen wegtrekken. De begonia wordt in de landen al langere tijd gebruikt om traumatische pijnen te behandelen.
Een begonia staat voor bescherming – anker en het verkrijgen van balans. Het zoekt naar wegen waarin je met stress om kan gaan en waarin je de vrijheid ervaart om te kijken naar je eigen beslissingen. Kies je voor stress en dat wat andere mensen van je verwachten of durf je voor je zelf te beslissen? De begonia helpt je te accepteren en van binnen naar mogelijkheden te zoeken die er werkelijk toe doen.
De begonia essence helpt ons te doen van prikkelingen die niet van ons zijn. Door een goede anker kan je het af laten vloeien, immers de spanning is niet van jou. Deze remedie wordt ook vaker aan kleine kinderen en zelf dieren gegeven om af te voeren van spanningen waar je zelf maar weinig mee kan.

Fluitenkruid in het veld

Fluitenkruid – Anthriscus sylvestris – Cow Parsley

Velden met witte bloemen – en vooral in dit jaar getijde zijn ze er weer.. De fluitenkruit. Het dankt zijn naam aan de holle steeltjes waar doorheen geblazen kan worden en als ze uitgebloeid zijn, kleuren de bladeren paars. Voornamelijk de wortel van de fluitenkruid wordt medicinaal toegepast. Onderzoeken geven aan dat het kanker kan verdrijven en wortel in rijstwater helpt tegen algemene vermoeidheid. Maar je hoeft je alleen maar in een veld van witte bloemen te begeven en je weet dat het de vermoeidheid en zware gedachten los laat. Het heeft een positieve werking op buikkrampen en fluitenkruid met honing helpt bloed te stelpen tijdens de menstruatie en is goed voor de voortplantingsorganen.
Je kan de bladeren verwerken in salades en het is bekend dat de fluitenkruid verstoppingen tegen gaat en iets doet met een moeizame spijsvertering. En koeien zijn er dol op, daarom heet het in het Engels ook koeienpeterselie.

Ik word vrolijk van deze uitbundige bossen, het lijkt dan net alsof de weg die ik ga verlichting geeft en plezier oplevert om te bewandelen. De fluitenkruid trekt je in het nu en helpt nieuwe wegen te ontdekken. Het maakt je bewust dat je nu de uitdagingen van plezier moet voelen. Even in een bed van fluitenkruid en al je zorgen voelen minder zwaar. Het wordt vaker gezien als een meditatie essence, waarin je diepere lagen van je zelf leert te verkennen. Je wordt er vrolijk van en je gaat er van dansen. Het zorgt er voor dat je bewuster je voeten kan neerzetten.

Heerlijk gries pasta

semolina gnocchi of griesmeel gnocchi is een recept voor pasta die je als vervanger van aardappels kan inzetten en het smaakt lekker.
Vooral in Azië kom je het vaker tegen.

750 ml melk
1 kopje griesmeel
1 theelepel zout
Een beetje nootmuskaat
2 eiendooiers
60 gram Parmezaanse kaas
50gram boter
Voor op de top
100 gram blauwe kaas

Kook de melk en doe dan het gas laag, mix de griesmeel, zout en nootmuskaat in een kom. Doe de griesmeel tijdens het mixen in de melk totdat het begint te werken. Zorg dat de bodem niet aanbrandt. Het is goed als de gries dikker en een verbinding gaat maken met de melk.
Haal het van het gas af en doe er vervolgens boter, eidooiers en kaas door – mix het totdat het een emulgene massa is.
Plaats bakpapier op een ovenplaat en doe wat griesdeeg op plaat met een spatel. Maak er rondjes van van 2 cm dik en laat het afkoelen. Doe de oven op 180 graden.
Maak leuke vormpjes van de massa, zoals hartjes of rondjes, leg het op de bakplaat en doe er wat blauwe kaas overheen. Doe het dan in oven voor 10-15 minuten, zodat ze goudbruin worden en je bent klaar.. het smaakt jammie..