Amandel melk maken – les 74

Amandel –  Prunus dulcis Robijn
amandel
Ik kom in de supermarkt amandel melk tegen. Toch wil ik het een keer proberen om zelf amandelmelk te maken.
Het schijnt een stuk voedzamer te zijn en ook vol met vitamine en mineralen te zitten die dagelijks helpen om bij je kracht te komen.
Vroeger werd er meer amandelmelk gemaakt. Het had hogere waarde dan melk die niet zolang houdbaar was. De veganisten vinden amandelmelk een goede vervanging voor melk.

In Azië wordt al langer gebruik gemaakt van amandelmelk, het heeft de naam amygdalaat. Omdat er calcium in zit kan de drank helpen bij groei en goede botten structuur. Het is dan een goede drank voor kinderen die in hun groei zitten.
Juist de combinatie van calcium, fosfor, magnesium, kalium, mangaan, ijzer en koper zorgen dat het een heerlijke maar ook goede drank is.

IK drink al tijden geen melk meer, maar heb wel behoefte aan vloeistof, daarom ben ik begonnen met een eigen amandelmelk te maken.

Het is redelijk eenvoudig te maken en is kwa smaak en samenstelling ook veel beter dan die amandelmelk die je in de supermarkt koopt.

Recept
Neem 250 gram rauwe amandelen. Amandelmeel kan ook.
Laat de amandelen 1 a 2 nachten in water weken. Hoe langer je het in het water laat weken, des te romiger de amandelmelk zal worden.
Spoel de amandelen af en doe ze in blender.
Maal de amandelen in een blender voor 5 minuten met een liter water, totdat het een pap is geworden. Je kunt eventueel vijgen en stevia er in doen om de amandelmelk een wat zoetige smaak te geven, maar hoeft niet. Gebruik een kaasdoek om de amandelpulp van van de melk te scheiden en doe het in een fles. Je amandelmelk is klaar. Je kunt de melk 4-5 dagen in koelkast goed houden.
De pulp kan je drogen en als amandel beleg gebruiken. Het is namelijk heerlijk voor op het brood.

Als je moeilijk aan rauwe amandelen kan komen, kan je ook amandelmeel gebruiken. Ook deze doe je in water om te weken.

Amandel gezond.
Amandelen helpen je gezond te blijven, is mineraal rijk en helpt voor opbouw van het lichaam. Het is cholesterol arm en zit vol vitamine.
Het helpt bij vitamine gebrek  en stimuleert de hormonale opbouw in het lichaam, waardoor organen zijn werk doen.
Amandel is goed voor de groei en heeft een positieve werking op de darmen en spijsvertering.
Het is krampstillend en helpt bij maag en urine infecties.

Amandelen helpt bij zenuwpijnen en zorgt dat de zenuwbanen gevoed worden en mee kunnen groeien in behoefte die nodig is. Het verbeterd de stroom van zenuwbanen.

Amandel is een pit en is eigenlijk geen noot.Het zit ook in een stenig huisje dat je er uit moet halen met een hamer of een notenkraker.
Er is een bittere amandel – die blauwzuur heeft en daardoor schadelijk voor de mens en de zoete amandel, die onschadelijk is.
Voor verwerking wordt vaker de zoete variant gebruikt en is dus niet giftig voor de mens. Bij verhitting en roosteren zal de blauwzuur ook bij bittere amandelen verdwijnen. Daarom roostert men de amandelen bijna altijd.

Je kunt amandelen meekoken met rijst. Het heeft een heerlijke smaak en versterkt elkanders werking.

Van amandel wordt ook spijs gemaakt. Dit wordt gemaakt door gemalen amandel met een ei en suiker fijn te malen. Met een beetje citroen en kaneel kan je er ook een eigen smaak van maken.

Rijstmelk
Naast amandelmelk bestaat er ook hazelnotenmelk of rijstmelk.
Hier nog een recept voor rijstmelk. Je neemt 1 deel rijst en 10 delen water. Je brengt de rijst en 4 deel water aan de kook in een pan en laat het 45 minuten doorkoken. Als rijst droog kookt extra rijst bij gieten.
Haal de rijst van vuur af en doe de rest van water in pan.. laat de rijst rusten voor 45 minuten.
Doe de rijst met water in mixer voor 4 minuten en zeef de rijst. Zo krijg je rijstmelk. Het blijft 4 dagen goed in koelkast.

e kunt voordelige amandelmeel kopen bij de tuinen of eko plaza. Hiervoor hoef je de amandelen niet te malen en kan je relatief makkelijk amandelmelk maken.

Affirmatie – durf je open te geven.

Bron: http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/gezonde-voeding/135123-de-geneeskracht-van-amandelmelk-en-amandelboter.html

Zelf amandelmelk maken recept

Robijn

Gemaakt door Marja Hoefsmit
november 2014

Verspreiden van informatie
zorgt voor kennis
Graag met bronvermelding.

Lessen zijn ook digitaal te bestellen als boek les 1- 74 zijn voor 3.80 te bestellen.

Het volgen van lessen zijn gratis, meld het even via

ayourtha@gmail.com
www.ayourtha.nl

Kruiden hebben genezende waarden. Ga op zoektocht om deze te ontdekken.
Neem je gezondheid in eigen handen.
Alleen jij kent het pad naar de eigen gezondheid.
Via dropbox zijn de vorige lessen te vinden.

https://www.dropbox.com/sh/3fmzi2o9fw7bkrd/0-sifEX_U9

De lessen kan je gratis volgen. Je krijgt de volgende les in je mail box.

www.ayourtha-webshop.nl 

De kracht van de tweelingen

Op een gegeven moment werd ik bewust dat ik een van de tweeling ben. Er zijn veel mensen die in de buik onbewust een zusje of broertje tegen komen, maar als de zwangerschap uiteindelijk volbracht is, blijkt er maar een te zijn. Ik heb wel eens gehoord dat een op de 12 mensen dit soort ervaring mee maken, maar als ze als eenling geboren worden, bedenkt men niet dat die mogelijkheid aanwezig kan zijn. Zo gebeurde het ook bij mij dat ik de leeftijd van 34 ervoer dat ik een van de tweeling was. Maar het verklaarde veel.
Ik had me altijd eenzaam gevoeld, er was geen zichtbare persoon naast me waar ik mijn verhaal kon vertellen en meestal hebben kinderen met deze ervaring behoefte aan onzichtbare vriendjes en kunnen makkelijker contact maken met de spirit world.
Lig jij ook vaker aan een zij van een kussensloop en niet in het midden? In bed of tijdens het slapen creeer jij een ruimte voor een denkbaar persoon naast je, terwijl je alleen bent. Als je vraagt waar je broertje of zusje naast je is, dan is dat vaker heel makkelijk te zeggen. Het is voor of achter, of aan een bepaalde zijkant waar je ruimte geeft aan je tweelingbroertje of zusje. ALs het ware is er een gat in je aura die te wijten is aan de persoon die eigenlijk naast je aanwezig zou moeten zijn, als het goed is – stroomt er een energie baan van kruin door het lichaam naar de voeten, ook deze zal niet in het midden plaat vinden maar aan een kant. Ik merk dat als ik mensen bewust maak over de tweelingen energie, dat ze dan ook makkelijker deze energie kunnen sturen naar hun eigen middelpunt.
Het is ook heel appart dat je aanvoelt wat een ander meemaakt. Als compensatie van een tweelingbroertje of zusje gebruik je dit talent nu voor iedereen. Je voelt aan wat andere mensen voelen of denken en maakt automatisch verbinding met mensen rondom je heen alsof het je tweeling helft is. Dit is soms heel verwarrend, omdat je zo in een ander gezogen wordt, dat je vergeet wie je zelf bent. Als je er bewust van bent kan je ook makkelijker bij je eigen kracht komen en merk je dat je bij je eigen eenheid kan blijven. Maar het over gevoelige is niet raar, maar eigenlijk een heel persoonlijk en open proces.
Ik raad mensen aan die juist beseffen dat ze een van een tweeling zijn om de jongen of het meisje een naam te geven en daarin in jouw systeem geboren laat worden.
Besef dat je soms plaats geeft aan die tweeling energie en dat dit mag stromen. Praat eens in gedachte met je tweeling en laat het stromen. Hij of zij zal antwoord geven waarom hij of zij niet geboren is en waarom deze keuze genomen is.
Je gaat ook bewuster met mensen om en je zal merken dat je meer afstand kan bewaren naar anderen toe en makkelijker bij je eigen kern en ik kan blijven. Een goede oefening is om naar je middelpunt te gaan en een mantra opzegt waarin het ik ben geactiveerd wordt.
Het delen van geluk en verdriet met je denkbare tweelinghelf kan ook helpen om makkelijker met situaties om te gaan.
Als kruiden adviseer ik den kersenbloesem, is ook als bachbloesem te koop, of koop kersen, want die komen ook op de wereld met twee aan elkaar. Het helpt een stuk pijn en verdriet te verwerken en zorgt dat je sterker bij jezelf kan zijn.
De Amandelenergie kan helpen om de energie weer bij jezelf compleet te maken. Tijdens het proces van ontbinden van je tweelingziel, die ook bij je was tijdens het procesvan groei en in de buik afgestorven is, is er een grotere behoefte ontstaan aan meer cyanide die bijvoorbeeld in amandeltjes thuis hoort. De behoefte aan amandeltjes zorgt dat je energie balans weer versterkt wordt en dat je het makkelijker kan laten stromen.
Crocus – saffraan – kan een eicel splitsen waardoor er spontaan tweelingen geboren kunnen worden. Het is dan ook de medicijn om weer naar de twee eenheid van jezelf terug te gaan en de heelheid niet alleen voor je zelf maar als oorpronkelijke energie terug te komen.

Marja Hoefsmit – www.ayourtha.nl